sweetyroro :

ميمي يومك تمام استمري موفقة الامل الحر يومك حلو والدوخة مابعرف يومك فيه سكر وملح يعني لا هبوط ضغط ولا سكر وصحتين عالشيشبرك ^_* كان عزمتيني صدى الامل برضو يومك خفيف وممتاز طموح لشو التمر؟؟؟ وبدك تخبصي خبصي بتمرة مو 5 !!!! ريجيمات البروتين مش لازم التخبيص فيها ابدا روحي تحبك صحيتي عال 9 ونص !!!!! بدري عنجد بالنسبة للوزن ما بتفرق ال100 جرام احيانا بيكون من الملابس او انك ما دخلتي الحمام او شربتي ماء اللي بيفرق النص كيلو والكيلو واللي بيزيد اكتر اما 100 جرام ولاشي وكويس انو مازاد مع اليوم المفتوح واظاهر انك سنة اولى لهيك متحمسة خخ بس توصلي ثالثة ورابعة ابقى قابليني ههه بس والله انا هلا مشتاقة للجامعة مش للدراسة لا لا للحياة الجامعية والبنات ووووو احلى ايام هلا انا عاطلة عن العمل تهىء تهىء وكل اللي كانو فاشلين معى توظفو وانا الشاطرة فيهم قاعدة بالبيت سبحان الله دنيا عجايب كاني شطحت >> بدري نرجع للريجيم يومك لاني مابفهم بالنقاط كويس وقراءتي عنه سطحية بس ما استوعبت ال0 للتونة والسلطة لان التونة العلبة الصغيرة حوالى 190 كالوري كيف بالنقاط 0 والسلطة عليها زيت زيتون ودريسنج ولا لا والقارورتين كم سعتها 330 مل ولا نص ليتر؟؟ معليش انا بدقق بس علشان تكون الصورة واضحة عندي وما اغلط بالتعليق تووتا خبصتي بنهاية الاسبوع وعديناها بس كمان الجمعة مخبصة؟؟ خلى تخبيصة واحدة بالاسبوع والافضل وجبة وحدة فقط

ميمي يومك تمام استمري موفقة الامل الحر يومك حلو والدوخة مابعرف يومك فيه سكر وملح يعني لا...

sweetyroro :

ميمي يومك تمام استمري موفقة الامل الحر يومك حلو والدوخة مابعرف يومك فيه سكر وملح يعني لا هبوط ضغط ولا سكر وصحتين عالشيشبرك ^_* كان عزمتيني صدى الامل برضو يومك خفيف وممتاز طموح لشو التمر؟؟؟ وبدك تخبصي خبصي بتمرة مو 5 !!!! ريجيمات البروتين مش لازم التخبيص فيها ابدا روحي تحبك صحيتي عال 9 ونص !!!!! بدري عنجد بالنسبة للوزن ما بتفرق ال100 جرام احيانا بيكون من الملابس او انك ما دخلتي الحمام او شربتي ماء اللي بيفرق النص كيلو والكيلو واللي بيزيد اكتر اما 100 جرام ولاشي وكويس انو مازاد مع اليوم المفتوح واظاهر انك سنة اولى لهيك متحمسة خخ بس توصلي ثالثة ورابعة ابقى قابليني ههه بس والله انا هلا مشتاقة للجامعة مش للدراسة لا لا للحياة الجامعية والبنات ووووو احلى ايام هلا انا عاطلة عن العمل تهىء تهىء وكل اللي كانو فاشلين معى توظفو وانا الشاطرة فيهم قاعدة بالبيت سبحان الله دنيا عجايب كاني شطحت >> بدري نرجع للريجيم يومك لاني مابفهم بالنقاط كويس وقراءتي عنه سطحية بس ما استوعبت ال0 للتونة والسلطة لان التونة العلبة الصغيرة حوالى 190 كالوري كيف بالنقاط 0 والسلطة عليها زيت زيتون ودريسنج ولا لا والقارورتين كم سعتها 330 مل ولا نص ليتر؟؟ معليش انا بدقق بس علشان تكون الصورة واضحة عندي وما اغلط بالتعليق تووتا خبصتي بنهاية الاسبوع وعديناها بس كمان الجمعة مخبصة؟؟ خلى تخبيصة واحدة بالاسبوع والافضل وجبة وحدة فقط

ميمي يومك تمام استمري موفقة الامل الحر يومك حلو والدوخة مابعرف يومك فيه سكر وملح يعني لا...