يومي للثلثاء كان ملكة بنت عمتي مافطرت ولا تغديت اكلت علبه زبادي خالي الدسم و موزه اكلت هناك رز و لحم حنيذ واكلت حلا شربت فنجان قهوه وكوب شاهي اخضر شربت قارورتين مويه نايس بالنسبه للرياضه سبق وقلت لك حبدأ فيها بعد مااخلص من الدورهيومي للثلثاء كان ملكة بنت عمتي مافطرت ولا تغديت اكلت علبه زبادي خالي الدسم و موزه اكلت هناك رز...
يومك كويس بالنسبه لظروفك ومبروك ملكتها
انا قصدت انه حتى ايام الدوره عادي اعملي رياضه
يعني اذا النفاس ينصحوها تمشي
بس ربع ساعه مشي خفيف بخف من النفسيه والالام الدوره
لاتخافي يعني
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
السلام عليكم كيفكم بات وحشتووني برشا برشاا
اسفه مااكتبت يوميااتي الساابقه عندي منااسبه زوااج ومااقدرت ادخل واكتب يومياتي زواج وبعده عزاايم
اليوم الثلوثااء
فطووري كان زبادي
وغداي زباادي
وعشااي خبز مع جبنه وشااهي
بسس ووالرياضه مشي نص ساعه
سجلووني معاكم بالمسابقه
موفقه برجيمك
والرياضه تمام
انا قصدت انه حتى ايام الدوره عادي اعملي رياضه
يعني اذا النفاس ينصحوها تمشي
بس ربع ساعه مشي خفيف بخف من النفسيه والالام الدوره
لاتخافي يعني
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
السلام عليكم كيفكم بات وحشتووني برشا برشاا
اسفه مااكتبت يوميااتي الساابقه عندي منااسبه زوااج ومااقدرت ادخل واكتب يومياتي زواج وبعده عزاايم
اليوم الثلوثااء
فطووري كان زبادي
وغداي زباادي
وعشااي خبز مع جبنه وشااهي
بسس ووالرياضه مشي نص ساعه
سجلووني معاكم بالمسابقه
موفقه برجيمك
والرياضه تمام
الصفحة الأخيرة
نبدأ ان شاء الله على الاسبوع الجاي