لييش ماطلعت الصوووره بتوقيعيلييش ماطلعت الصوووره بتوقيعي
يمكن لانك حطيت الرابط مباشره في التوقيع
اضغطي على اضافة صوره ولمن يظهر لك الايقونه ادخلي فيها الرابط وبعدين بتظهر
ان شاء الله قدرت اوصلك الطريقه
اضغطي على اضافة صوره ولمن يظهر لك الايقونه ادخلي فيها الرابط وبعدين بتظهر
ان شاء الله قدرت اوصلك الطريقه
يومي السبت
ف
بيض وجبنه =٣٠٠
سناك قهوه وتمر ١٥٠
غ
خضار وحبة كيوي وحبة تفاح = ٢٥٠
ع
دجاج مشوي وسلطه =٣٠٠
مج ١٠٠٠ سعره
وما ليتر ونص
وشاي اخضر وبس
ف
بيض وجبنه =٣٠٠
سناك قهوه وتمر ١٥٠
غ
خضار وحبة كيوي وحبة تفاح = ٢٥٠
ع
دجاج مشوي وسلطه =٣٠٠
مج ١٠٠٠ سعره
وما ليتر ونص
وشاي اخضر وبس
سلاااام صبايا
ف ربع صامولي ملعقه جبن أبيض نسكافيه من دون سكر
غ شوربه شوفان ملعقتين زبادي قليل الدسم
سناك تفاح
ع ست ملاعق مكرونه ربع صدر دجاج ملعقتين زبادي
شري ليترين مويه مع شرب شاي زنجبيل
الرياضه بالليل تمارين جليان نظام السعرات ماعرفت كيف اح
ف ربع صامولي ملعقه جبن أبيض نسكافيه من دون سكر
غ شوربه شوفان ملعقتين زبادي قليل الدسم
سناك تفاح
ع ست ملاعق مكرونه ربع صدر دجاج ملعقتين زبادي
شري ليترين مويه مع شرب شاي زنجبيل
الرياضه بالليل تمارين جليان نظام السعرات ماعرفت كيف اح
الصفحة الأخيرة
يجددد الهمه