صعود بلا حدود :

هلا رشيقااااات يومي السبت ف/ موزه - ١ يوسفي - ٣ تمرات - نص كاسة حليب غ/ سلطة تونه + زبادي منزوع الدسم ع/ سلطة فواكه مع زبادي منزوع الدسم شاي اخضر ١ مويا لترين الرياضه مشي - ٣ ميل

هلا رشيقااااات يومي السبت ف/ موزه - ١ يوسفي - ٣ تمرات - نص كاسة حليب غ/ سلطة تونه + زبادي منزوع...

to000ota :

السبت  ف: شريحة توست مع بيض وجبنة - كنت جوعانة كمان أكلت ربع خبزة مع ايدام < عشان امس كان بس زبادي :( غ: تقريبا 10 ملاعق كبسة (رز ودجاج)- كأس لبن ع+س: وحدة حلاوة جواهر الرياضة: 40 دقيقة تمارين نحت الجسم  مشي تقريبا ربع ساعة وشربت كوبين كبيرة شاي اخضر أن شاء الله بكرة افضل دوبي شفت الجداول وتحمست أكثر يسلموووو ايديك،،، 

السبت  ف: شريحة توست مع بيض وجبنة - كنت جوعانة كمان أكلت ربع خبزة مع ايدام < عشان امس كان بس...

ميمي حبيبه قلبي :

حلو نيوسه الجداول عاشت ايدك  انا فايته من موبايل مأعرف كيف انسخ التوقيع هالايام بيتصلح شاحن لابتوبي واعمله  يومي ف بيضه مسلوقه شاي غ صحن وسط برياني سلطه  س جكلبته ص ع شاي حليب بسكر دايت ونص ساندويشه جبنه اليوم انا جد تعبانه مرت عم زوجي توفت الله يرحمها وانا  بالفاتحه مع اطفالي الى ماهلكوني فوق التعب الدوام والبيت عن جد اطفال متعبين الله يخليهم النا وماتطلع الحركات الا امام الناس رياضه الصبح ساعتين مشي الصبح بالقاعه  الضهر بعد الغده شغل بالبيت وحركه فول بالليل تمارين متنوعه درج نط وغير تمارين الى ماصرت ماي

حلو نيوسه الجداول عاشت ايدك  انا فايته من موبايل مأعرف كيف انسخ التوقيع هالايام بيتصلح شاحن...

واثقة الخطى@ :

ف ,, 4 قطع بسكويت دايجسف بس غ ,, 6 ملآعق ارز مع قطعة دجاج ع قهوة ع زبـــادي ..,, __________ يسلموووووو ايديك يا نايووووووووووووووسه ,, والله روعة

ف ,, 4 قطع بسكويت دايجسف بس غ ,, 6 ملآعق ارز مع قطعة دجاج ع قهوة ع زبـــادي...