بنات انا محتاره وحابه تفيدوني اذا عندكم علم طبعا الاسبوع اللي فات كنت اوزن نفسي كل يوم ووزني ثابت 54.3 لين يوم السبت حتى بعد اليوم المفتوح مازاد ولا قرام لكن امس الا هو السبت مع ان اكلي مررره كويس الا انه زاد نص كيلو فهل تتوقعون السبب الرياضه يوووووه مره شايله هم ان الرياضه تزيد وزني مرررررره مو وقتهبنات انا محتاره وحابه تفيدوني اذا عندكم علم طبعا الاسبوع اللي فات كنت اوزن نفسي كل يوم ووزني ثابت...
نايس لعبت لعبة عالفيسبوك وشوفي شو طلعلي u will have 2baby boys & 0 baby girls شكلها ميرا مش ناوية تيجي هههههنايس لعبت لعبة عالفيسبوك وشوفي شو طلعلي u will have 2baby boys & 0 baby girls شكلها ميرا...
اليوم رجعععت لرجيم دشتي الله يصبببرني واخلص من الكيلوات الزايده وادخل الخمسينات على خيررراليوم رجعععت لرجيم دشتي الله يصبببرني واخلص من الكيلوات الزايده وادخل الخمسينات على خيررر
انا مع صعود اوافق كلامها استمري عليها بس لاتاخدي وزنك الا بعد الرياضه ب 12 ساعه والوزن مو دقيق مرات ناكل طبخه شويه مالحه وتخزن سوائل وتاني يوم شي بشيلهم يعني خلينا وزن _ او+ كيلو مش مشكلهانا مع صعود اوافق كلامها استمري عليها بس لاتاخدي وزنك الا بعد الرياضه ب 12 ساعه والوزن مو...
كلها سعرات
يعني الي اكلتيه 800 سعره اقل شي ونمتي
هيك مو حلو
والغدا مش موجود برضو غلط لانك بتجوعي وتعوضي على العشا
يلا طمووح اليوم افضل وماتبدي بدشتي الا تكوني 100% ارادتك قويه
والرياضه كانت كويسه
موفقه