وزني
والحمدلله :)
نازل نص كيلو خخخ شو قصتنا كلنا نصاص
الاسبوع الجاي ان شالله كلنا كيلو ونص
يومي امس الفطور شريحتين توست مع شريحة جبن و سلطه سناك ٥ تمرات وحليب الغدا ٥ ملاعق كبسه دجاج و سلطه العشا حليب وبسكوت بالزبده المويا لتر ونص الرياضه كالعاده نط وركض بنفس المكان وتمارين للفخذ والمؤخرهيومي امس الفطور شريحتين توست مع شريحة جبن و سلطه سناك ٥ تمرات وحليب الغدا ٥ ملاعق كبسه دجاج و...
كويس يومك
بس كم مده الرياضه .
يلا شدي الهمه هالاسبوع طمووح موفقه
بس كم مده الرياضه .
يلا شدي الهمه هالاسبوع طمووح موفقه
الصفحة الأخيرة
الفطور شريحتين توست مع شريحة جبن و سلطه
سناك ٥ تمرات وحليب
الغدا ٥ ملاعق كبسه دجاج و سلطه
العشا
حليب وبسكوت بالزبده
المويا لتر ونص
الرياضه كالعاده نط وركض بنفس المكان وتمارين للفخذ والمؤخره