اهلين
نظامي توسته الفطور ولبنه وتونه وزيتون وكوب شاي
الغداء مافيه أكلت حلا قطعتين
المشي ربع ساعه
والماء ثمان اكواب
العشاء زبادي
زمن عمري
•
ميعآد ' :
سلام وحشششششتوني اعتذر ع الغياب مشكلتي انوو االمعرف تبعي وحده من قرايبي عارفته وفكرت ادخل واشارك. ابغى اغير اللاسم مدري شلون احد يعرف يخبرني كمان ابغى اقولكم الميزان حقي انكسر مدري شلون اشترك بدون ما اوزن حاليا عادي ؟سلام وحشششششتوني اعتذر ع الغياب مشكلتي انوو االمعرف تبعي وحده من قرايبي عارفته وفكرت ادخل...
اهلا ميعاد طولتي الغيبة
وعادي تشتركي بدون ميزان هو الميزان بس عشان تعرفي وزنك كيف عم ينزل وبس تقدري جيبي غيره
وبالنسبة لتغيير الاسم ما عندي فكرة بس راسلي حدا من المشرفات وهني اكيد بيساعدوكي
وعادي تشتركي بدون ميزان هو الميزان بس عشان تعرفي وزنك كيف عم ينزل وبس تقدري جيبي غيره
وبالنسبة لتغيير الاسم ما عندي فكرة بس راسلي حدا من المشرفات وهني اكيد بيساعدوكي
زمن عمري :
اهلين نظامي توسته الفطور ولبنه وتونه وزيتون وكوب شاي الغداء مافيه أكلت حلا قطعتين المشي ربع ساعه والماء ثمان اكواب العشاء زبادياهلين نظامي توسته الفطور ولبنه وتونه وزيتون وكوب شاي الغداء مافيه أكلت حلا قطعتين المشي ربع...
اهلين زمن كيف حالك يا نشيطة وان شاء الله تكوني بنفس الهمة والنشاط وفالك الرشاقة يا رب
مرحبا رشيقاتي الحلوات كيفك ياسمين ان شاء الله طيبة مع الحمل ام وائل لك وحشة. ربنا يرجعك بألف خير. يا رب. اليوم. الاثنين. صوم ان شاء الله راح اكمل لغاية الأربعاء. أصوم ايام البيض المهم. وزنت. نتيجة. مفرحة. الديتوكس. نزل. من الوزن. اشوف. لما اخلص. الصوم. ايش راح ألاقي المهم اليوم. 53و700غ و اخيرا تزحزح المهم ما اكلت. كثير. كان حر. و المغرب الساعة 8ما جعت. بس الماء. شربت. كثير. اكثر من ٢لتر زوجي احتار. اكلت. قطعة. لحم. شوية. خضار وحدة. سمبوسة. و ٢تمر. و بس. الرياضة. ما فيه. عملت شوبينغ. هلكت هلكت و غذا. لنا لقاء. سلاممرحبا رشيقاتي الحلوات كيفك ياسمين ان شاء الله طيبة مع الحمل ام وائل لك وحشة. ربنا يرجعك بألف...
اهلا بالغالية ام مصعب
الحمل بخير وزني بينزل ع الوحام والحمدلله ع كل حال
الله يتقبل صيامك واعمالك يت رب وفالك الرشاقة ان شاء الله
الحمل بخير وزني بينزل ع الوحام والحمدلله ع كل حال
الله يتقبل صيامك واعمالك يت رب وفالك الرشاقة ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
سجلي يومياتك وما تغيبي بدنا تفاعل وحماس ورشاقة