السلام عليكم
يوم الاربعاء
الفطور..شريحتين توست وملعقة عسل
الغدا..صحن صغير رز وصدر دجاج مسلوق وسلطه
سناك ..قهوه
العشا..بيضه مسلوقه وشاي بالليمون
الرياضه ..تمارين نص ساعه
المويه ثلاثه لتر
السلام عليكم
يوم الاربعاء
الفطور..شريحتين توست وملعقة عسل
الغدا..صحن صغير رز وصدر دجاج...
جميل ومرتب
عوافي على قلوبهم