al.mezn
al.mezn •
عملت لاولادي. كوكيز بالشوفان. طازج من الفرن
عملت لاولادي. كوكيز بالشوفان. طازج من الفرن
يمي
جميل ومرتب
عوافي على قلوبهم
al.mezn
al.mezn •
السلام عليكم يوم الاربعاء الفطور..شريحتين توست وملعقة عسل الغدا..صحن صغير رز وصدر دجاج مسلوق وسلطه سناك ..قهوه العشا..بيضه مسلوقه وشاي بالليمون الرياضه ..تمارين نص ساعه المويه ثلاثه لتر
السلام عليكم يوم الاربعاء الفطور..شريحتين توست وملعقة عسل الغدا..صحن صغير رز وصدر دجاج...
تبارك الله
يومك ممتاز
الله يبلغنا واياك الرشاقه
al.mezn
al.mezn •
هلا بالرشيقات
والله استحي اكتب يومي ماشاء الله عليكم التزام وترتيب
انا شكلي مفجوعه
بس بكتب يومي علشان استحي من نفسي والتزم
يومي الاربعاء
فطوري ٢ توست بيضه شريحة جبن وقطع مشروم
الغداء كان عندي موعد بالمستشفى وما امداني اطبخ
اكلت توست مع ملعقة لبنه وخمس زيتونات / وتوست مع ملعقه صغيره زبدة فول سوداني
سناكي قبل المغرب ٢ بسكوت شوفان مع قهوه تركي
العشاء ٢ بيض مسلوق / زبادي
تمارين مشي نص ساعه
المويا لترين
ام التوام الثلاتة
عوافي ام التوائم دايم محاولاتي فاشله مع الرز البني يطلع قاسي مع انه ياخذ وقت بالطبخ والشي الثاني في ريحه كانها غبار مدري كيف جاي مع ان نفسي اعتمده بوجباتي
عوافي ام التوائم دايم محاولاتي فاشله مع الرز البني يطلع قاسي مع انه ياخذ وقت بالطبخ والشي...
سهل طبخه صح ياخد وقت. لكن. الريحة عادي. مو غبار. غيري نوعية اخري
ام التوام الثلاتة
السلام عليكم يوم الاربعاء الفطور..شريحتين توست وملعقة عسل الغدا..صحن صغير رز وصدر دجاج مسلوق وسلطه سناك ..قهوه العشا..بيضه مسلوقه وشاي بالليمون الرياضه ..تمارين نص ساعه المويه ثلاثه لتر
السلام عليكم يوم الاربعاء الفطور..شريحتين توست وملعقة عسل الغدا..صحن صغير رز وصدر دجاج...
ما شاء الله يومك. حلو.

فالك الرشاقة يا رب