um-mesho
um-mesho
مبروك نزول وزنك ام ميشو والجاي احلى ان شاء الله يومك حلو بس يا ريت العشا يكون قطعة توست وحدة بس او صحن سلطة بيكون افضل وما تنسي الرياضة
مبروك نزول وزنك ام ميشو والجاي احلى ان شاء الله يومك حلو بس يا ريت العشا يكون قطعة توست وحدة...
الله يبارك فيك يارب
تسلمي على المعلومه وان شاء الله راح ابتعد عن الكارب في العشا
um-mesho
um-mesho
والده قلبي عليها فقدتلا كتير طولت الغيبة الله يصبر قلبها ويرجعها النا قريبًا
والده قلبي عليها فقدتلا كتير طولت الغيبة الله يصبر قلبها ويرجعها النا قريبًا
ان شاء الله ترجع لنا قريب
فقدناك ام وائل يارب تكوني بخير
um-mesho
um-mesho
تقبلوني معكم في لقروب فطوري صامولي صغير بر وموب شاي بسكر دايت الغداء سلطه و٥ م معكرونه بر نحفت كيلوين في اسبوعين
تقبلوني معكم في لقروب فطوري صامولي صغير بر وموب شاي بسكر دايت الغداء سلطه و٥ م معكرونه بر...
ماشاء الله عليك
وياهلا بك
um-mesho
um-mesho
كيف حالكم بنات شخباركم مع الدايت يومي الجمعه فطوري رغيف بالقمح الكامل انا صلحته بالبيت مع بيضه مسلوقه وشريحة جبن لايت وخضار ورقيه الغداء ملوخيه بطريقه صحيه بصدور دجاج بدون جلد مع ٤ ملاعق رز العشا بيضه وقطعة جبن
كيف حالكم بنات شخباركم مع الدايت يومي الجمعه فطوري رغيف بالقمح الكامل انا صلحته بالبيت مع بيضه...
بالعافيه يارب
ام التوام الثلاتة
كنت تمام الان العصر خبصت قطعة تشيز كيك الحمد لله خلص غذا باذن الله يوم الديتوكس بس مشروبات راح احط يومياتي بالصور ان شاء الله