um-mesho
um-mesho •
مبروك نزول وزنك ام ميشو والجاي احلى ان شاء الله يومك حلو بس يا ريت العشا يكون قطعة توست وحدة بس او صحن سلطة بيكون افضل وما تنسي الرياضة
مبروك نزول وزنك ام ميشو والجاي احلى ان شاء الله يومك حلو بس يا ريت العشا يكون قطعة توست وحدة...
الله يبارك فيك يارب
تسلمي على المعلومه وان شاء الله راح ابتعد عن الكارب في العشا
um-mesho
um-mesho •
والده قلبي عليها فقدتلا كتير طولت الغيبة الله يصبر قلبها ويرجعها النا قريبًا
والده قلبي عليها فقدتلا كتير طولت الغيبة الله يصبر قلبها ويرجعها النا قريبًا
ان شاء الله ترجع لنا قريب
فقدناك ام وائل يارب تكوني بخير
um-mesho
um-mesho •
تقبلوني معكم في لقروب فطوري صامولي صغير بر وموب شاي بسكر دايت الغداء سلطه و٥ م معكرونه بر نحفت كيلوين في اسبوعين
تقبلوني معكم في لقروب فطوري صامولي صغير بر وموب شاي بسكر دايت الغداء سلطه و٥ م معكرونه بر...
ماشاء الله عليك
وياهلا بك
um-mesho
um-mesho •
كيف حالكم بنات شخباركم مع الدايت يومي الجمعه فطوري رغيف بالقمح الكامل انا صلحته بالبيت مع بيضه مسلوقه وشريحة جبن لايت وخضار ورقيه الغداء ملوخيه بطريقه صحيه بصدور دجاج بدون جلد مع ٤ ملاعق رز العشا بيضه وقطعة جبن
كيف حالكم بنات شخباركم مع الدايت يومي الجمعه فطوري رغيف بالقمح الكامل انا صلحته بالبيت مع بيضه...
بالعافيه يارب
ام التوام الثلاتة
كنت تمام الان العصر خبصت قطعة تشيز كيك الحمد لله خلص غذا باذن الله يوم الديتوكس بس مشروبات راح احط يومياتي بالصور ان شاء الله