يوميات. السبت. اليوم ديتوكس. بس مشروبات. و حبة فاكهة. عندي تفاح. الرياضة. ٦٠دقيقةيوميات. السبت. اليوم ديتوكس. بس مشروبات. و حبة فاكهة. عندي تفاح. الرياضة. ٦٠دقيقة
يعني هل انتي بنادي ولا رياضه بالبيت 60 دقيقه .. وربي ينحفك من غير هم او مرض
وَردْ
•
مساء الخير انا جديد سجلت بالمنتدى وبدي اشارك بهاد الجروب ازا الي مجال انا طولي 161 وزني 64 بدي وصل 55 مو عارفه اي رجيم افضل رح احاول امشي ع السعرات حابه تشجعونيمساء الخير انا جديد سجلت بالمنتدى وبدي اشارك بهاد الجروب ازا الي مجال انا طولي 161 وزني 64 بدي...
ربي يوووفقك يا رب
الصفحة الأخيرة
اليوم ديتوكس. بس مشروبات. و حبة فاكهة. عندي تفاح.
الرياضة. ٦٠دقيقة