المتفائلة1438 :

يعطيك العافية حبيبتي ان شاء الله مشكورة لانك تتابعيننا

يعطيك العافية حبيبتي ان شاء الله مشكورة لانك تتابعيننا

منيـــرة :

وجباتي اليوم: 1- خس وسبانخ وجرجير وتفاح 2- فاصوليا حمرا وسلطة 3- بروتين وعين جمل 4- مرقة سبانخ ورز 5- كاجو وفستق رياضتي كارديو نص ساعة ومقاومة ذراع وصدر الماي 3,3 لتر

وجباتي اليوم: 1- خس وسبانخ وجرجير وتفاح 2- فاصوليا حمرا وسلطة 3- بروتين وعين جمل 4- مرقة سبانخ...