السلام عليكم وحشتووووني صبايا الف مبروك نزول الأوزان قصرت باليوميات لكن معذوره 😞بس ماخبصت الحمدلله وزني السابق 69,300 وزني الحالي 68,500السلام عليكم وحشتووووني صبايا الف مبروك نزول الأوزان قصرت باليوميات لكن معذوره 😞بس ماخبصت...
بالنسبة للعقوبة ما في مشكلة وبتمنى الكل يعطي رأيه عشان نحدد كل العقوبات وبالنسبة للنزول الصحي مش كل البنات بيتبعوا نفس النظام كل وحدة حرة بنفسها ما فينا نلزمها بالاكل الصحي بهي الطريقة واحيانا بيكون نزول المي المحتبسة بالجسم شي ايجابي ومش غلط ومشكورة جدًا ع الاقتراحات يا حلوة وياريت باقي العضوات يعطونااقتراحات تانيةبالنسبة للعقوبة ما في مشكلة وبتمنى الكل يعطي رأيه عشان نحدد كل العقوبات وبالنسبة للنزول...
وبالنسبة للنزول الصحي مش كل البنات بيتبعوا نفس النظام كل وحدة حرة بنفسها ما فينا نلزمها بالاكل الصحي بهي الطريقة
واحيانا بيكون نزول المي المحتبسة بالجسم شي ايجابي ومش غلط
ومشكورة جدًا ع الاقتراحات يا حلوة
وياريت باقي العضوات يعطونااقتراحات تانية