***فرحني خالقي*** :

صباح الخير حبيباتي اعتذر عن الغياب النت كان مقطوع ليومين مدري وش فيه و هلأ مشغووولة بالتجهيز لسفري الأسبوع الجاي باذن الله بس أكيييد مستمرة معاكم و بارجع من اليوم لليوميات ياسمينة الله يعطيكي ألف عافية حبيبتي و يفرح قلبك باللي متمنية يا رب ام مصعب الله يعدي ظروفك بخير و سلامة ربي يسهل لك كل أمورك يا رب ام ليث أهلييين برجعتك حبيبتي و كتييير منيح انك ما زدتي لو أنا منك زدت 2 كيلو باسبوع مع الضيوف ههههه زمن عمري أهلييين فيكي مشكلتك انك ما تستمري تتابعي يومين و تختفي، استمري معانا و باذن الله رح ينزل وزنك

صباح الخير حبيباتي اعتذر عن الغياب النت كان مقطوع ليومين مدري وش فيه و هلأ مشغووولة بالتجهيز...

ميعآد ' :

سلام صبايا اعذروني هاليومين اختفيت بس مدري شفيني حماسي بدا يخف 😢 اليوم فطوري تونه عدس جبن فيتا بيض مسلوق سناك قهوه وقطعتين كيك بالشوكلا 🙄 ماقدرت اقاومها سناك بعدها بساعه وشوي عصير فريش برتقال وتفاح عشا رز شوي وفخذ دجاج شرب مويه مقدار لترر ونص شرب ترمس اعشاب

سلام صبايا اعذروني هاليومين اختفيت بس مدري شفيني حماسي بدا يخف 😢 اليوم فطوري تونه عدس جبن فيتا...

أم ليث ومارية :

سلام عليكم ياحلوااااااااااااااات والله مشتاقة لاخواتي الطيباااات كيفكم صبايا مبروك التجمع الجديد اكيد فاتني الكثير طبعا ماقدرت ارجع اقراأ كل مافاتني بس قريت كم صفحة افتقدت فيها ام وائل شكلها غايبة كم يوم صح؟ وياسمينة لازالت صامدة مستمرة ومراقبة نشطة للجميع جزاك الله خير سميرة فرحت بعودتك للجروب كثير فكرتك تركتينا والله يعافيك ويشافيك ام التوائم الله يسهل عليك امورك ويفرج همك بقية الصبايا كيفكم سامحوني انا انشغلت باهل زوجي جو عندي وتعرفون مع المدارس والبيت والطبخ يعني كنت اخر الليل مااحس برجولي ببععد والحمدلله بالنسبة لاكلي انا ماخبصت باكل مش صحي ولكن كنت اضطر مرات اكل متأخر معاهم وانا متعودة مااتعشى .. فيمكن هذا السبب الي خلاني اثبت على وزني سبوع كامل بس خلاص الحمدلله رجعت الامور لمجاريها ورجعنا للنظام بالنسبة لصحتي اعتقد هي بعد من اسباب ثبوت وزني لان لازال القولون متعبني .. اليوم رجعت من العيادةوكتبتلي الطبيبة علاج مكمل للعلاج الي عندي واستمر عليه شهر وبعدين اراجعها والآن نعوووووووود من جدييييد لكتابة اليوميااااااات الاثنين عالريق كوب زنجبيل وليمون حار عال9 شريحتين بطيخ عال9.30 ثلاث طماطمات شوحتهم مع زيت زيتون واكلت معاهم تقريبا ثلاث شرايح من الرز المحمص اذا تعرفوه rice crisps سناك كمشة مكسرات مو محمصة سناك خيارة سناك زيتون سناك كمشة مكسرات مو محمصة عال6 تبولة بالكينوا بدل البرغل وبالافوكادو كوب شاي اعشاب ديتوكس رياضة مافي لان الوالدة عندي ماقدرت اروح الجيم الماء تقريبا ليتر ونص وسلامتكم

سلام عليكم ياحلوااااااااااااااات والله مشتاقة لاخواتي الطيباااات كيفكم صبايا مبروك التجمع الجديد...