غلا☆
•
حملي التلقيرام واضيفي اسمها اللي كاتبته بالرساله وارسلي لها انك تبين تنضمين وهي تضيفك وبسس
غلا☆
•
يومي الاحد /
الفطور /
سندوتش بيض مقلي بالجبن=8
عصير ربيع =2
الغدا××
سناك
كاسترد=2
3تمرات=1
العشا
4 حبات سمبوسه=8
استهلكت نقاطي كلها
المويه لتر
الرياضه××
الفطور /
سندوتش بيض مقلي بالجبن=8
عصير ربيع =2
الغدا××
سناك
كاسترد=2
3تمرات=1
العشا
4 حبات سمبوسه=8
استهلكت نقاطي كلها
المويه لتر
الرياضه××
يومياتي الأحد
نظام النقاط
الفطور
كابتشينو= ٣
تست=١
بيضة=٢
سناك
قهوة
تمر =٢
جالكسي=٣
الغداء
تست=٢
دجاج= ٢
جبنة=١
تانج= ٢
العشاء
ارز=٢
لحم=٢
سناك
شاي= ١
كراكر=٣
المجموع ٢٦ من ٢٦
مويه لترين
رياضة لايوجد
نظام النقاط
الفطور
كابتشينو= ٣
تست=١
بيضة=٢
سناك
قهوة
تمر =٢
جالكسي=٣
الغداء
تست=٢
دجاج= ٢
جبنة=١
تانج= ٢
العشاء
ارز=٢
لحم=٢
سناك
شاي= ١
كراكر=٣
المجموع ٢٦ من ٢٦
مويه لترين
رياضة لايوجد
غلا☆
•
المتفائلة1438 :
يومياتي الأحد نظام النقاط الفطور كابتشينو= ٣ تست=١ بيضة=٢ سناك قهوة تمر =٢ جالكسي=٣ الغداء تست=٢ دجاج= ٢ جبنة=١ تانج= ٢ العشاء ارز=٢ لحم=٢ سناك شاي= ١ كراكر=٣ المجموع ٢٦ من ٢٦ مويه لترين رياضة لايوجديومياتي الأحد نظام النقاط الفطور كابتشينو= ٣ تست=١ بيضة=٢ سناك قهوة تمر =٢ جالكسي=٣...
المتفائلة ..كم وزنك ؟انتي ماشيه ع النقاط مثلي 😄
الصفحة الأخيرة