أم ليث ومارية
•
الله يسهللك الامور كلها ويسهللك طريق الرشاقة يارب
صباح الخير حبيباتي اعتذر عن الغياب النت كان مقطوع ليومين مدري وش فيه و هلأ مشغووولة بالتجهيز لسفري الأسبوع الجاي باذن الله بس أكيييد مستمرة معاكم و بارجع من اليوم لليوميات ياسمينة الله يعطيكي ألف عافية حبيبتي و يفرح قلبك باللي متمنية يا رب ام مصعب الله يعدي ظروفك بخير و سلامة ربي يسهل لك كل أمورك يا رب ام ليث أهلييين برجعتك حبيبتي و كتييير منيح انك ما زدتي لو أنا منك زدت 2 كيلو باسبوع مع الضيوف ههههه زمن عمري أهلييين فيكي مشكلتك انك ما تستمري تتابعي يومين و تختفي، استمري معانا و باذن الله رح ينزل وزنكصباح الخير حبيباتي اعتذر عن الغياب النت كان مقطوع ليومين مدري وش فيه و هلأ مشغووولة بالتجهيز...
والله ياام وائل لو ماكانت عندي المشكلة بالقولون كنت اكيد مخبصة وزايدة هههههه بس يعني رب ضارة نافعة مااقر اخبص مهما جعت ممكن اكل من نفس الشي زيادة ولكن حلويات ومخبوزات مااقدر ... احس اني بديت اتحسن الحمدلله باستمر ان شاء الله لبعد شهرين وان شا ءالله ارجع عالاكل الخفيف من كل شي
صباح الخير حبيباتي اعتذر عن الغياب النت كان مقطوع ليومين مدري وش فيه و هلأ مشغووولة بالتجهيز لسفري الأسبوع الجاي باذن الله بس أكيييد مستمرة معاكم و بارجع من اليوم لليوميات ياسمينة الله يعطيكي ألف عافية حبيبتي و يفرح قلبك باللي متمنية يا رب ام مصعب الله يعدي ظروفك بخير و سلامة ربي يسهل لك كل أمورك يا رب ام ليث أهلييين برجعتك حبيبتي و كتييير منيح انك ما زدتي لو أنا منك زدت 2 كيلو باسبوع مع الضيوف ههههه زمن عمري أهلييين فيكي مشكلتك انك ما تستمري تتابعي يومين و تختفي، استمري معانا و باذن الله رح ينزل وزنكصباح الخير حبيباتي اعتذر عن الغياب النت كان مقطوع ليومين مدري وش فيه و هلأ مشغووولة بالتجهيز...
وان شاء الله يتسهل سفرك وتتحسن الامور ببت اهل زوجك يارب
الله يعطيكي العافية واهلا برجعتك وبالنسبة للتخبيص منسامحك لان كان عندك ضيوف معذورة يعني وبالنسبة لليمون والزنجبيل ع الريق بعتقد بتؤذي المعدة والافضل تاخديها بعد الوجبات وتأكدي من الموضوع افضل وباقي الوجبات شايفة كلو سناك 😂الله يعطيكي العافية واهلا برجعتك وبالنسبة للتخبيص منسامحك لان كان عندك ضيوف معذورة يعني...
يعافيك ربي ياسمينة
انا ماخبصت الحمدلله
كنت لما اعرف اني محضرة عشا للضيوف مااكل كثير يدوب الفطور والعشا
بس يعني اكيد العشا مو صحي لان اخر الليل ومايلحق ينحرق طبعا
لكن الحمدلله ماكان فيه تخبيص ابدا
وبالنسبة لليمون والزنجبيل كلامك صحيح انا عادة اخذه بعد الوجبات بس مرات اصحى الصبح اريد شي دافي راح اغير واشرب شاي اخضر ونعنع
هههههه ضحكتيني عالسناكس .. بالحقيقة هاي هي مشكلتي لان اكلي خاص وانا علي كثير مسؤوليات فبصراح كثير مرات اطنش مااطبخلي طبخة معينة ابقى عالسناكس لان اكون تعبانة والله وكثير ظليت على هالحال بوجود اهل زوجي خاصة لما نكون خارج البيت اطنش عالموضوع
تصدقين توني انتبهت يمكن هذا من اسباب ثبات وزني
انا ماخبصت الحمدلله
كنت لما اعرف اني محضرة عشا للضيوف مااكل كثير يدوب الفطور والعشا
بس يعني اكيد العشا مو صحي لان اخر الليل ومايلحق ينحرق طبعا
لكن الحمدلله ماكان فيه تخبيص ابدا
وبالنسبة لليمون والزنجبيل كلامك صحيح انا عادة اخذه بعد الوجبات بس مرات اصحى الصبح اريد شي دافي راح اغير واشرب شاي اخضر ونعنع
هههههه ضحكتيني عالسناكس .. بالحقيقة هاي هي مشكلتي لان اكلي خاص وانا علي كثير مسؤوليات فبصراح كثير مرات اطنش مااطبخلي طبخة معينة ابقى عالسناكس لان اكون تعبانة والله وكثير ظليت على هالحال بوجود اهل زوجي خاصة لما نكون خارج البيت اطنش عالموضوع
تصدقين توني انتبهت يمكن هذا من اسباب ثبات وزني
um-mesho :
مساء الخير كيفكم يارشيقات ؟؟ اليوم الاثنين الدايت تخفيف وصيام عكسي الفطور ..بيضه مسلوقه وكوب حليب سناك ..تمر وقهوه الغدا..خضار مسلوقه وخبز صحي سناك ..قطعة كيك وقهوه العشا ..برتقاله المويه ٣لتر الرياضه ..كارديو ومقاومه نص ساعهمساء الخير كيفكم يارشيقات ؟؟ اليوم الاثنين الدايت تخفيف وصيام عكسي الفطور ..بيضه مسلوقه وكوب...
الحمدلله حبيبتي ام ميشو وانتي كيفك ... يومك جميل حبيته
الصفحة الأخيرة