كوبونات الراقية تسجيل الدخول

المتفائلة1438
المتفائلة1438 •
غلا☆ غلا☆ :
هاه بشرو انجزتو ان شاء الله ومسكتو يدكم ع الفطور ولا؟؟؟
هاه بشرو انجزتو ان شاء الله ومسكتو يدكم ع الفطور ولا؟؟؟
اي والله ياغلا الحمدلله انجزززت اليوم وبعد ابي بكرا يكون افضل
جعبه الزمن
جعبه الزمن •
السلام عليكم مبارك عليكم الشهر الله يعيننا على صيامه وقيامه ويرزقنا القبول ,,,,,
جعبه الزمن
جعبه الزمن •
ام ميشو سلامتهم مايشوفون شر الله يشفيهم
معاي هبوط حاد بالضغط وكل يوم اروح اخد مغذيات ومحلول مادري ايش السالفه يقولي الدكتور اجهاد ومآشيه على التخفيف المشكله ماشتهي اكل بذات الفطور
حتى ولدي بالنهار خففت الرضاعه لاني اتعب
روبي الرياض
روبي الرياض •
ارجوان تذكرين المدربه الفرنسيه تذكرين اسمها ابيه
روبي الرياض
روبي الرياض •
صباح الخيرات
وزني اليوم بعد ماخلصت دوره ٧٨،٥٠٠
بديت اليوم بالنقاط المسموح لي ٢٠
الفطور ٥ تمر / ٢
ك لبن خ د /١
مغرفه شوربه /١
لقيمات وحده /٢
العشاء
صامولي /٤
بيضه مسلوقه /٢
كولا لايت /٠
السحور
٥ تمر /٢
ك لبن خ د /١
النقاط ١٥
الرياضه
قبل الفطور ١٨ د مشي
بعد الفطور نص ساعه سير
١٥ د تمارين للجزء العلوي
٢٠ د رقص
١٠٠ تصفيق
والحمدلله مر اليوم تمام