روبي الرياض :

صباح الخيرات وزني اليوم بعد ماخلصت دوره ٧٨،٥٠٠ بديت اليوم بالنقاط المسموح لي ٢٠ الفطور ٥ تمر / ٢ ك لبن خ د /١ مغرفه شوربه /١ لقيمات وحده /٢ العشاء صامولي /٤ بيضه مسلوقه /٢ كولا لايت /٠ السحور ٥ تمر /٢ ك لبن خ د /١ النقاط ١٥ الرياضه قبل الفطور ١٨ د مشي بعد الفطور نص ساعه سير ١٥ د تمارين للجزء العلوي ٢٠ د رقص ١٠٠ تصفيق والحمدلله مر اليوم تمام

صباح الخيرات وزني اليوم بعد ماخلصت دوره ٧٨،٥٠٠ بديت اليوم بالنقاط المسموح لي ٢٠ الفطور ٥ تمر...

Shroq.n :

سلام بنات احس صدري ترهل وش السواه لاني كنت ارضع بنتي وفطمتها واحسه ترهل[emoji174] وانا ماشيه ع نفس الدايت الحمدلله بس المشكله اني ماقدر امشي لان الدوره بعد٥شهور تو تنزل[emoji17] سساعدوني بموضوع الترهل ترا انا صدري صغير ووزني حتى ماهو الي مرا قريبه من المثالي لكن ماادري ليه الترهل ذا توي انتبه له [emoji24] احسني عجوووز[emoji36][emoji31]

سلام بنات احس صدري ترهل وش السواه لاني كنت ارضع بنتي وفطمتها واحسه ترهل[emoji174] وانا ماشيه ع...