جعبه الزمن :

عوافي على قلبك رجيم السعرات والنقاط الأحب على قلبي مع اني ولاقد مشيت على واحد فيهم بس أحسهم يشبهون التخفيف مافيه حرمان انا مآشيه على التخفيف والرياضة والحمدلله ان شاءالله نوصل للوزن المثالي

عوافي على قلبك رجيم السعرات والنقاط الأحب على قلبي مع اني ولاقد مشيت على واحد فيهم بس أحسهم...

انين السواقي :

غلط يا حلوة غلط الفطور لا يوجد وهاي اكبر غلطة تأثر على نزول الوزن الفطور أهم وجبة ولازم يكون بدري يعني ممكن بعد صلاة الفجر تفطري وترجعي تنامي الفطور هو اللي يشجع الجسم يحرق أكثر وكل ما كان الفطور ابكر يكون الحرق اكثر

غلط يا حلوة غلط الفطور لا يوجد وهاي اكبر غلطة تأثر على نزول الوزن الفطور أهم وجبة ولازم يكون...