أم ليث ومارية
أم ليث ومارية
byboo byboo :
يوم الاربعاء الفطور شريحة توست اسمر الغداء باستا مع خضار سناك لوز محمص العشاء قطعتين بيتزا و شوي من صدر دجاج الماء ماحسبت بس شربت كثيير الرياضة مافي ماحبيت يومي ابدااا احس خربطت وايد وماكليت بروتينات بس ان شاء الله بعوضها للاسف الدوام يخربط كل نظامي 😣
يوم الاربعاء الفطور شريحة توست اسمر الغداء باستا مع خضار سناك لوز محمص العشاء قطعتين بيتزا و...
عليك بالعافية يوم حلو.. والله يعينك عالدوام بالنسبة للميزان مافي مشكلة توزنين بس راح يزيد وزن الفطور واي ماي او شي تاكليه او تشربين لحد ماتوزنين فالنص كيلو او ٣٠٠ غرام تفرق .. خلاص خليها على بكرة اجازة .. بس سؤال الميزان انا عندي في حمامي اكرمكم الله فالافضل يكون في متناول ايدك عشان يكون سهل استخدامه ماياخذ من وقتك
أم ليث ومارية
أم ليث ومارية
اليوم الميزااااان

الوزن السابق ٧٢.٤
الوزن الحالي ٧١.٦ ربي لك الحمد
النزول: ٨٠٠ غرام
أم ليث ومارية
أم ليث ومارية
ديانااا دايت تااايم كلكم انتظر الميزان يلا حتى لو بكرة وننزل الجدول يلا شدووو الهمة .. اليوم اول تعليق من بنتي تقولي ماما بين عليك انك نحفتي شعور جميييل يلا يادبدوبات اقصد يارشيقاااات
byboo
byboo
عليك بالعافية يوم حلو.. والله يعينك عالدوام بالنسبة للميزان مافي مشكلة توزنين بس راح يزيد وزن الفطور واي ماي او شي تاكليه او تشربين لحد ماتوزنين فالنص كيلو او ٣٠٠ غرام تفرق .. خلاص خليها على بكرة اجازة .. بس سؤال الميزان انا عندي في حمامي اكرمكم الله فالافضل يكون في متناول ايدك عشان يكون سهل استخدامه ماياخذ من وقتك
عليك بالعافية يوم حلو.. والله يعينك عالدوام بالنسبة للميزان مافي مشكلة توزنين بس راح يزيد وزن...
اها كذا احسن بالحمام وانا بسوي مثلك .. انا الميزان بغرفة الوالدة ف ما اقدر ازعجها الصبح بوزن بكرا ان شاء الله
طموووح الغد
طموووح الغد
يااهلا وسهلا فيك ياطموووح اكيد بيتك ومطرحك مثل مايقولون .. حبيبتي انا مثلك اروح وارجع بس مصيري ومردي لهالجروب مااعرف ابدي دايت من غيره .. حياك الله بكرة نزلي وزنك معانا وابدئي باليومياااات
يااهلا وسهلا فيك ياطموووح اكيد بيتك ومطرحك مثل مايقولون .. حبيبتي انا مثلك اروح وارجع بس مصيري...
الله يحييك حبيبي
خلاص تم