( سميره )
( سميره )
مرحبا رشيقاتي الحلوات معذرة مريضة هذا الايام الاكل منعدم بالمرة. لما اتحسن ارجع.
مرحبا رشيقاتي الحلوات معذرة مريضة هذا الايام الاكل منعدم بالمرة. لما اتحسن ارجع.
ام التوام الله يشافيك ويعافيكِ يارب
ياسمينة عطرة
ياسمينة عطرة
بنات 😊انتو فين ياسمينه انتبهي حبيبتي لا تكثري اكللك خاصة الحلويات انتبهي منها .مره اختي بحملها كانت تاكلها بكثره وسببتلها زياده بوزن البيبي وعملولها قيصريه..الله يقومك بالسلامه وتفرحي فيه يارب.
بنات 😊انتو فين ياسمينه انتبهي حبيبتي لا تكثري اكللك خاصة الحلويات انتبهي منها .مره اختي بحملها...
اهلين سميرة
الله يسلمك حبيبتي 😍 ومشكورة ع النصيحة
ياسمينة عطرة
ياسمينة عطرة
مرحبا رشيقاتي الحلوات معذرة مريضة هذا الايام الاكل منعدم بالمرة. لما اتحسن ارجع.
مرحبا رشيقاتي الحلوات معذرة مريضة هذا الايام الاكل منعدم بالمرة. لما اتحسن ارجع.
سلامتك ام مصعب
طهور ان شاء الله

ناطرين رجعتك ما تطولي علينا
منيـــرة
منيـــرة
السلام عليكم
بما ان تجمعنا نايم قررت انضم لكم
نظامي عبارة عن اكل صحي محسوب السعرات + رياضة اوربتراك 30 دقيقة ومقاومة
وجبتي المفتوحة يوم الجمعة وماقدر اغيرها لاني مرتبطة باهلي
والميزان والقياس كنت افضل يوم الجمعة بس مو مشكلة اقدر اخذهم الخميس
طولي 160 ووزني الحالي 85
راجعة لكم اخر الليل اكتب يومياتي
( سميره )
( سميره )
اهلين سميرة الله يسلمك حبيبتي 😍 ومشكورة ع النصيحة
اهلين سميرة الله يسلمك حبيبتي 😍 ومشكورة ع النصيحة
العفو 😊