ام وائل وياسمينه وينكم 😊
ان شاء الله تكونو بخير
منيـــرة :
السلام عليكم بما ان تجمعنا نايم قررت انضم لكم نظامي عبارة عن اكل صحي محسوب السعرات + رياضة اوربتراك 30 دقيقة ومقاومة وجبتي المفتوحة يوم الجمعة وماقدر اغيرها لاني مرتبطة باهلي والميزان والقياس كنت افضل يوم الجمعة بس مو مشكلة اقدر اخذهم الخميس طولي 160 ووزني الحالي 85 راجعة لكم اخر الليل اكتب يومياتيالسلام عليكم بما ان تجمعنا نايم قررت انضم لكم نظامي عبارة عن اكل صحي محسوب السعرات + رياضة...
اهلا وسهلا فيكي منيرة
اسم على مسمى نورتينا
وان شتء الله تكوني نشيطة ومتفاعلة معنا
اسم على مسمى نورتينا
وان شتء الله تكوني نشيطة ومتفاعلة معنا
الصفحة الأخيرة
بس شو هو شاي الماتشا😊