الشهر الخامس صعب فيه الحركه كتيرر لاقدر الله يصير اجهاض لكن خففي اكل وركزي ع الاكل الصحي
وخلي عشاكي فواكه وكثري موويه
وانتي جالسه حركي يدك زي المروحه وميلي يمين ويسار
وادخلي اليوتيوب شوفي تمارين الحمل واتفرجي عليها
الشهر الخامس صعب فيه الحركه كتيرر لاقدر الله يصير اجهاض لكن خففي اكل وركزي ع الاكل الصحي
وخلي...
وخلي عشاكي فواكه وكثري موويه
وانتي جالسه حركي يدك زي المروحه وميلي يمين ويسار
وادخلي اليوتيوب شوفي تمارين الحمل واتفرجي عليها