حب اللؤلؤ :

يومي السبت كان مش منظم بس لعبت رياضه 84 دقيقه ومي 3 لتر واعشاب شاي اخضر

يومي السبت كان مش منظم بس لعبت رياضه 84 دقيقه ومي 3 لتر واعشاب شاي اخضر

زمن عمري :

اهلين رشيقات مبروك الملف الجديد انا هاليومين ماانتظمت فيه تخبيص

اهلين رشيقات مبروك الملف الجديد انا هاليومين ماانتظمت فيه تخبيص

وردةمحمد 1982 :

مساء الخير للجميع اليوم كان مجموع السعرات يلي اخدتها 1000 سعره الافطار كان صحن صغير كورن فلكس مع حليب خالي الدسم الغدا رغيف صغير خبز مع قطعة جبنه بيضا العصر كوب نسكافيه مع سكر دايت وحليب خالي الدسم والعشا 50 غ بطيخ مع 50 غ جبنه بيضا وشربت 3 لتر ماء ولعبت نص ساعه رياضه مع جيليان

مساء الخير للجميع اليوم كان مجموع السعرات يلي اخدتها 1000 سعره الافطار كان صحن صغير كورن فلكس مع...

حب اللؤلؤ :

يومي الأحد ف نص سندويش لبن وقطعه جبنه أيدام ولقمه كيك وحليب سناك قطعه تفاحه غداء مقلوبه رز وخضار وسلطه صحن وداد سناك بطيخ عشاء شوي لبن وحليب أعشاب زنجبيل وشاي اخضر وبردقوش رياضه 30 دقيقه مشي مي 3 لتر

يومي الأحد ف نص سندويش لبن وقطعه جبنه أيدام ولقمه كيك وحليب سناك قطعه تفاحه غداء مقلوبه رز...