***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
ف 1 توست وبيض مثلي وطماطم سناك مهلبية الغداء باميه مع لحمه مع واحد توست وكم لقمه لبن سناك كنا عنا احتفال ما كان في فاكهه أكلت أصبع شوكلاته وكم حبه شوكلاته دوائر صغيره تبع الأطفال اتوقع كله 200 سعر رجعت أخدت أخدت نص سندويش صغير جبنه مع خس وباميه عشاء بيضه مسلوقه رياضه مشي 20 دقيقه مي 3 لتر أعشاب زنجبيل وبردقوش وشاي اخضر
ف 1 توست وبيض مثلي وطماطم سناك مهلبية الغداء باميه مع لحمه مع واحد توست وكم لقمه لبن سناك كنا...
أهليييين يا قمر
يومك حلووو و دامك أكلتي مهلبية و شوكلاتة اعتبريه يومك المفتوح مشان ما يتأثر نزول وزنك اذا اخذتي يوم مفتوح آخر
موفقة حبيبتي
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
ktaket ktaket :
السلام عليكم كيفكم بنات اليوم الثلاثه الفطور شاي مع اربع قطع بسكوت الغداء سندويش دجاج العشاء شوربت خضار السناك مكسرات الماء لترين الرياضه 50 دقيقه
السلام عليكم كيفكم بنات اليوم الثلاثه الفطور شاي مع اربع قطع بسكوت الغداء سندويش دجاج العشاء...
و عليكم السلام أهليييين حبيبتي
يومك رااائع ما شاء الله مو ناقصته غير شوية سلطة و فواكه
الماء ممتااز و الرياضة كمان
موفقة حبيبتي
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
خلص تمام المعمول رح اشيلو من قائمتي بس في عندي سؤال عن تمارين جيليان موجود ليفل 1 وليفل 2 مع انه التحدي 30 يوم يعني نمارس كل ليفل لمدة 15 يوم ؟ غلبتك معي حبيبتي ام وائل 😘
خلص تمام المعمول رح اشيلو من قائمتي بس في عندي سؤال عن تمارين جيليان موجود ليفل 1 وليفل 2 مع انه...
هههه برااافو عليكي يا بطلة
و تمارين جيليان بالأول صعبة بس صدقيني رح تعشقيها من نتائجها الراااائعة
يا ستي الشريد 30 يوم بـــــــــــ 3 مستويات كل 10 أيام مستوى يعني كل ليفل نلعبه 10 أيام
و لا غلبة و لا شي و أي سؤال أنا حاضرة من عيوني يا قمر
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
اهلا حبيباتى يومي كان الماء3ل الرياضة45دتمارين5ميل 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
اهلا حبيباتى يومي كان الماء3ل الرياضة45دتمارين5ميل 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
يا عييييني عليكي يا شيومة ما شاء الله عليكي
يومك ما يحتاج تعليق
موفقة يا بطلة
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
صباح الخير كيفكم حبيباتي يومي امس فطور مافيه غدا صحن كبير سلطه ونص كوب رز وملعقتين زبادي وقطعه لحمه سناك تمره وقهوه العشاء حبه خبز بيت وبيض مسلوق وشرايح جزر الرياضه جيليان الماء 3 لتر الاعشاب زنجبيل وليمون ونعناع وشاهي اخضر وعسل
صباح الخير كيفكم حبيباتي يومي امس فطور مافيه غدا صحن كبير سلطه ونص كوب رز وملعقتين زبادي وقطعه...
أهلييييين حبيبتي احنا الحمد لله تمااام كيفك انتي يا قمر
ان شاء الله طيبة يا رب
يومك ممتااااز ما شاء الله حاولي بس تلغي النشويات ع العشا
الماء ممتااااز جداا و الرياضة كمان
موفقة يا قلبي