انا جيت😊😊😊
انا جيت😊😊😊
am_23
•
مساء الجوري لأرواحكنَّ النقية: ما شاء الله همة عالية تُثلج الصدر وحماس يُشعرنا بالفخر بكنَّ رائعاتنا..! استمرنّ رشيقاتنا.. فالإنسان كالطير.. لايقدر على التحليق دون جناحين وأجنحة البشر هي عقولهم الكبيرة، ونظرتهم الإيجابية للحياة. فلا تجعلي أحلامكِ تقف عند نقطة يأس فبداخل كل منّا كوامن نور وقوة.. فلنُشعل شموع عزيمتنا بالأمل والثقة بالله، ولنتحدى الصعوبات لنصل لقمة النجاح.. فـــــ سر السعادة هو وجود الأحلام.. أما سر النجاح فهو تحقيق هذه الأحلام.. وأنتنَّ حبيباتي على خطوة من تحقيق مشوار الرشاقة..! بوركت مساعيكنَّ أخواتي ولا أضاع الله لكنَّ جهداً وتعباً!!مساء الجوري لأرواحكنَّ النقية: ما شاء الله همة عالية تُثلج الصدر وحماس يُشعرنا بالفخر بكنَّ...
مساء الكادي
الله يسعدك ع الكلام الي يبرد القلب
ماقصرتي مشكوره 🌸🌸
الله ينولنا مرادنا من غير شر
نورتينا حبيبتي 💜💜💜
الله يسعدك ع الكلام الي يبرد القلب
ماقصرتي مشكوره 🌸🌸
الله ينولنا مرادنا من غير شر
نورتينا حبيبتي 💜💜💜
am_23
•
يوم الاثنين
فطوووري كان حبتين تووست وحبه بيضه مسلوقه وشريحة طماطم وكوب صغير حليب ،،
سناكي الاول قطعتين من بسكويتي
الغداء نصف صدر دجاج ونصف حبه خياره وملعقه ذره
سناكي الثاني ثلاث قطع صغاااار بان كيك الشوفان ،، عملته بطريقه صحيه 100٪
العشا كان حبه بطاطس بالفرن ونصف خياره
الماء كان لتران
الرياضه 45 دقيقه اوربتراك
45 دقيقه تمارين بطن وخواصر
والحمدلله
فطوووري كان حبتين تووست وحبه بيضه مسلوقه وشريحة طماطم وكوب صغير حليب ،،
سناكي الاول قطعتين من بسكويتي
الغداء نصف صدر دجاج ونصف حبه خياره وملعقه ذره
سناكي الثاني ثلاث قطع صغاااار بان كيك الشوفان ،، عملته بطريقه صحيه 100٪
العشا كان حبه بطاطس بالفرن ونصف خياره
الماء كان لتران
الرياضه 45 دقيقه اوربتراك
45 دقيقه تمارين بطن وخواصر
والحمدلله
am_23 :
اهلين وسهلين ب كاملة الزين 😊 شرايك فيني وانا اتغزل فيك هههههه 😂اهلين وسهلين ب كاملة الزين 😊 شرايك فيني وانا اتغزل فيك هههههه 😂
الله يرضى عليك
😍😍😍😍😍😍😍😍
تسلمي يااااااارب❤❤❤
😍😍😍😍😍😍😍😍
تسلمي يااااااارب❤❤❤
الصفحة الأخيرة
ما شاء الله
همة عالية تُثلج الصدر
وحماس يُشعرنا بالفخر بكنَّ رائعاتنا..!
استمرنّ رشيقاتنا..
فالإنسان كالطير.. لايقدر على التحليق دون جناحين
وأجنحة البشر هي عقولهم الكبيرة، ونظرتهم الإيجابية للحياة.
فلا تجعلي أحلامكِ تقف عند نقطة يأس
فبداخل كل منّا كوامن نور وقوة..
فلنُشعل شموع عزيمتنا بالأمل والثقة بالله،
ولنتحدى الصعوبات لنصل لقمة النجاح..
فـــــ سر السعادة هو وجود الأحلام..
أما سر النجاح فهو تحقيق هذه الأحلام..
وأنتنَّ حبيباتي على خطوة من تحقيق مشوار الرشاقة..!
بوركت مساعيكنَّ أخواتي
ولا أضاع الله لكنَّ جهداً وتعباً!!