Ĵόяi :

اني جديدة و حبيبت اشترك وياكم بس ما اعرف شنو اسوي ؟ طولي 153 و وزني 49 و هدفي 42 و رجيمي أكل صحي و رياضتي نط حبل 200 مرة + تمارين بطن وسكوات و رقص و حركات عشوائية سريعة و قفز نصف ساعة

اني جديدة و حبيبت اشترك وياكم بس ما اعرف شنو اسوي ؟ طولي 153 و وزني 49 و هدفي 42 و رجيمي أكل صحي...

am_23 :

السلاااام عليكككم يووم الخميس مافطرت لاني قمت متأخر وغداي كان حبتين توست وحبه بيض وشريحة جبن لايت العشا صحن صغير عنب وكوب لبن قليل الدسم السناك بين الوجبتين كان قطعة شوكلاته فيها 50 كالورري الرياضه ماسويت لان رجلي تألمني الماء لترين

السلاااام عليكككم يووم الخميس مافطرت لاني قمت متأخر وغداي كان حبتين توست وحبه بيض وشريحة جبن...

اشتقت لوطني :

اهلا حبيبتي بتنورينا ماشاء الله عنك المطلوب كتابة يومياتك لنشجحع بعض وكل خميس نوزن ونرى مقدار النزول

اهلا حبيبتي بتنورينا ماشاء الله عنك المطلوب كتابة يومياتك لنشجحع بعض وكل خميس نوزن ونرى...