ياسمينة عطرة :

تذكرت شي بعد بقايا القهوة او البن المخلوط بالماء مفيد جدًا للتنحيف الموضعي جربي افركي اي مكان بجسمك وشوفي الدهون لي رح تطلع بس بدك تفركي ع الاقل 5 دقايق حتى تشوفي نتيجة بتحسي شي متل الزيت وانا مجربيتها

تذكرت شي بعد بقايا القهوة او البن المخلوط بالماء مفيد جدًا للتنحيف الموضعي جربي افركي اي مكان...

ي فآهمني :

هلا بك حبيبتي ، لاكلافه ولاشي حاضرة لك الغالية أي استفسار بالخدمة ولوو... الطول: 155 الوزن: كان قبل شهر 83.6 والآن : 77.9 .... الوزن المثالي 58-60"" ان شااء الله اوصل له يارب بصحة وعافية مشاركة ف برنامج د. نيوترشن لمدة أربعة اشهر ان شاء الله والحين آنا بالاسبوع الخامس " اليوم الخامس" ، نوع رجيمي لهالاسبوع: رجيم الفواكه الرياضة المستخدمة : المشي لمدة ساعة-ساعتين يوميا عدا آخر يومين قبل الوزن" لازمني فيه الدكتور.. يعني امشي بالاسبوع 4-5 أيام، حبيبتي رجيمهم يختلف من اسبوع لاسبوع..انا واختي مشاركات عندهم بس جدولها يختلف عني..الدكتور يلاحظ نزولك خلال الاسبوع، يعني اذا نزلتي حيل يخفف عليك الاسبوع اللي بعده، واذا الوزن مانزل وثبت يكسره لك بفتح وجبة او يوم كامل آنا واختي ماشيين معاه بدون حبوب؛ بس نستخدم الاعشاب ، مثل الشاي الاخضر ، زنجبيل وليمون قرفة ... نزلت خلال 4 اسابيع (5 كيلو و700 جرام)،، طبيعة جسمي كذا ، البعض ينزل اكثر وعندي وزن بالسبت إن شاء الله راح ابلغكم، اذا اختي ام وائل الله يحفظها ردت علي بأن يوم الوزن عندي يكون السبت ( احترم قرارك حبيبتي لان هذا قانونكم، وآنا اعتذر اذا تسببت في مشكلة لاسمح الله... آسفه ع الاطالة وربي يوفقكم ويسعدكم ويرزقكم من حيث لاتحتسبون يارب

هلا بك حبيبتي ، لاكلافه ولاشي حاضرة لك الغالية أي استفسار بالخدمة ولوو... الطول: 155 الوزن: كان...