حبيباتي
بما أني مسافرة و كتييير مضغوطة رح يقل دخولي بعض الشيء الأيام الجاية
يا ريت كل وحدة تتفضل و تعلق على اليوميات
و أنا رح أطل كلما لقيت الفرصة
و ان شاء الله تفضلوا بنفس الالتزام و الحماس
حبيباتي
بما أني مسافرة و كتييير مضغوطة رح يقل دخولي بعض الشيء الأيام الجاية
يا ريت كل وحدة...
الفطور نصف كوب حليب مع نسكافي+تفاحة
الغداء سمك فى الفرن+شكشوكة
العشاء زبادي بليمون
الماء3ل
الرياضة 30د تمارين جيليان