chayma oran
chayma oran •
مساء الخير يوم الخميس
الفطور نصف كوب حليب مع نسكافي+تفاحة
الغداء سمك فى الفرن+شكشوكة


العشاء زبادي بليمون


الماء3ل
الرياضة 30د تمارين جيليان
chayma oran
chayma oran •
حبيباتي بما أني مسافرة و كتييير مضغوطة رح يقل دخولي بعض الشيء الأيام الجاية يا ريت كل وحدة تتفضل و تعلق على اليوميات و أنا رح أطل كلما لقيت الفرصة و ان شاء الله تفضلوا بنفس الالتزام و الحماس
حبيباتي بما أني مسافرة و كتييير مضغوطة رح يقل دخولي بعض الشيء الأيام الجاية يا ريت كل وحدة...
سنشتاق لك حبيبتي لاتطيلي الغياب و ان شاء الله توصلي بخير
chayma oran
chayma oran •
ياويلي دبة الأسبوع مره وحده ان شاء تتعوض الأسبوع الجاي يومي الخميس فطور :كاسه حليب ق.د سناك :3حبات من بسكوت (buoni cosi)وكأسه شاي احمر الغذاء :5اصابع سبرنغ رول بالجبنه مقلي في قلاية فيلبس سناك :كاسه نسكافي بحليب العشاء : سيخ كباب لحم و2قطعه من شيش طاوق ونص خبز أضافه :نص كاسه كولا لايت الماء:3كاسات الرياضه :لايوجد
ياويلي دبة الأسبوع مره وحده ان شاء تتعوض الأسبوع الجاي يومي الخميس فطور :كاسه حليب ق.د سناك...
معلش حبيبتي الاسبوع الجاي شدي حيلك وان شاء الله تفوزي بملكة الميزان
chayma oran
chayma oran •
ملكــــــــــــــــــة الميـــــــــــــــــــزان هـــــــــــــــــــــــــــــــي ktaket
ملكــــــــــــــــــة...
الف مبروك حبيبتي تستاهلين يا بطلة
chayma oran
chayma oran •
ملكــــــــــــــــــة اللياقة البدنيـــــــــة هــــــــــــــــــــــــي أم وائل 2014
ملكــــــــــــــــــة اللياقة البدنيـــــــــة هــــــــــــــــــــــــي أم وائل 2014
مبروك ام وائل يا بطلة