ktaket :

وزني صعبمو بسهوله مع اني اكلي مو كتير دسم ومخففه كثير في النشويات

وزني صعبمو بسهوله مع اني اكلي مو كتير دسم ومخففه كثير في النشويات

ktaket :

اليوم الجمعه فطور شاي غداء باذنجان مع لحمه مفرومه وبدلت الرز بالكنوا العشاء لبن سناك شبس مش كتير الرياضه نص ساعه الماء لتر ونص

اليوم الجمعه فطور شاي غداء باذنجان مع لحمه مفرومه وبدلت الرز بالكنوا العشاء لبن سناك شبس مش...

مسك النواعم :

يومي الجمعه لا ليوم المفتوح فطور :3تمرات الغذاء:7ملاعق رز وقطعه صغيره دجاج مظبي و5ملاعق تبوله سناك :كاسه نسكافي بحليب ق.د وسكر دايت العشاءصدر بروست بدون جلد وبدون الخلطة (قصدي بدون الدقيق) أضافه :2كاسه شاي احمر بسكر دايت الماء:7كاسات الرياضه :لايوجد

يومي الجمعه لا ليوم المفتوح فطور :3تمرات الغذاء:7ملاعق رز وقطعه صغيره دجاج مظبي و5ملاعق تبوله...