وينكم بنات ..!

ف بيض و توست
سناك تفاح وخيار
غدا 4 حبات كوسا ونص حبه باذنجان وكم حبه دوالي وشوية لحم ديك رومي
س 5 حبات تمر مع طحينيه

تعبت من المنتدى وانا اكتب وينسحب
المهم أكلت التمر احسن ما أكلت حلويات اليوم اول ايام الدوره
ما لعبت رياضه
مي اتوقع ونص
ظل اشرب حليب وشوية لبن قبل النوم

المار شربت لتر ونصف

نفسي ادخل قروب ويكون نشيط واتنشط معه
الله يقوكم ياررب