ماشاء الله عليك
فعلا كنت دايما اقول الفواكه تأخر تنزيل الوزن
بس بعد وصولك للوزن اللي حابته
حاولي ان حلوياتك تكون هي الفواكه
والخضروات ليش ما تاكلينها سعراتها صفر
اللي فهمته تاكلي خضار السلطه اما المطبوخه لا
الزهره والكوسه حديد حتي البطاطس مفيده كولاجين طبيعي
اعجبتيني لما قلتي جزمتك وسعت هذا يدل علي ثقافتك في مجال
التنحيف
ماذكرتي التمر كنتي تاكلين منه وان اكلتي كم حبه؟
فعلا كنت دايما اقول الفواكه تأخر تنزيل الوزن
بس بعد وصولك للوزن اللي حابته
حاولي ان حلوياتك تكون هي الفواكه
والخضروات ليش ما تاكلينها سعراتها صفر
اللي فهمته تاكلي خضار السلطه اما المطبوخه لا
الزهره والكوسه حديد حتي البطاطس مفيده كولاجين طبيعي
اعجبتيني لما قلتي جزمتك وسعت هذا يدل علي ثقافتك في مجال
التنحيف
ماذكرتي التمر كنتي تاكلين منه وان اكلتي كم حبه؟
مشاء الله تبارك الله عقبالي ان شاء الله بس العزيمه ترتفع وقدام المغريات تختفي 😁😭
لكن ان شاء الله احاول اطبق
nana
لكن ان شاء الله احاول اطبق
nana
الصفحة الأخيرة
جزاك الله خير