لولو كاتي514 :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أريد منكن الافادة لو سمحتن انا سويت رجيم من شهر بس وزني في الميزان ما ينقص بس احس اني نحفانه في قياس الملابس وسمنه الارداف عندي زادت كثير ليه انا شهر اسوي رجيم اعتمد على النخفيف يعني الصبح تفاحه وحليب ولا بيضه والغدا قطعة دجاج مشويه والعشا زبادي وخيار احس اني نحفانه بس في الميزان ماكو وزنت على واحد ثاني يطلع لي نفس الوزن ايش الحل ؟:09: احس بالاحباط :angry: شجعوني

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أريد منكن الافادة لو سمحتن انا سويت رجيم من شهر بس وزني...

لولو كاتي514 :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أريد منكن الافادة لو سمحتن انا سويت رجيم من شهر بس وزني في الميزان ما ينقص بس احس اني نحفانه في قياس الملابس وسمنه الارداف عندي زادت كثير ليه انا شهر اسوي رجيم اعتمد على النخفيف يعني الصبح تفاحه وحليب ولا بيضه والغدا قطعة دجاج مشويه والعشا زبادي وخيار احس اني نحفانه بس في الميزان ماكو وزنت على واحد ثاني يطلع لي نفس الوزن ايش الحل ؟:09: احس بالاحباط :angry: شجعوني

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أريد منكن الافادة لو سمحتن انا سويت رجيم من شهر بس وزني...

لولو كاتي514 :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أريد منكن الافادة لو سمحتن انا سويت رجيم من شهر بس وزني في الميزان ما ينقص بس احس اني نحفانه في قياس الملابس وسمنه الارداف عندي زادت كثير ليه انا شهر اسوي رجيم اعتمد على النخفيف يعني الصبح تفاحه وحليب ولا بيضه والغدا قطعة دجاج مشويه والعشا زبادي وخيار احس اني نحفانه بس في الميزان ماكو وزنت على واحد ثاني يطلع لي نفس الوزن ايش الحل ؟:09: احس بالاحباط :angry: شجعوني

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أريد منكن الافادة لو سمحتن انا سويت رجيم من شهر بس وزني...

لولو كاتي514 :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أريد منكن الافادة لو سمحتن انا سويت رجيم من شهر بس وزني في الميزان ما ينقص بس احس اني نحفانه في قياس الملابس وسمنه الارداف عندي زادت كثير ليه انا شهر اسوي رجيم اعتمد على النخفيف يعني الصبح تفاحه وحليب ولا بيضه والغدا قطعة دجاج مشويه والعشا زبادي وخيار احس اني نحفانه بس في الميزان ماكو وزنت على واحد ثاني يطلع لي نفس الوزن ايش الحل ؟:09: احس بالاحباط :angry: شجعوني

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أريد منكن الافادة لو سمحتن انا سويت رجيم من شهر بس وزني...

لولو كاتي514 :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أريد منكن الافادة لو سمحتن انا سويت رجيم من شهر بس وزني في الميزان ما ينقص بس احس اني نحفانه في قياس الملابس وسمنه الارداف عندي زادت كثير ليه انا شهر اسوي رجيم اعتمد على النخفيف يعني الصبح تفاحه وحليب ولا بيضه والغدا قطعة دجاج مشويه والعشا زبادي وخيار احس اني نحفانه بس في الميزان ماكو وزنت على واحد ثاني يطلع لي نفس الوزن ايش الحل ؟:09: احس بالاحباط :angry: شجعوني

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أريد منكن الافادة لو سمحتن انا سويت رجيم من شهر بس وزني...