مبروووووووووووك التجمع الجديد
يلا قضى اسبوع التخفيف عندي وبرجع لسكارسديل اقين
+ ان شاءالله معكم أول بـ أول ق1
هلا دلوووعه انزل مرات ثلاثه كيلو بالاسبوع ومرات اثنين ومرات كيلو حسب الاتزام بس التزامج ميه بالميه لايقل عن ثلاثه كيلو بالاسبوع
الصفحة الأخيرة
ابي اعرف باليوم كم تنزلين انا يهمني لاني اذا ماشفت نزول يجيني احبااااااط