السلام عليكم
اختكم في الله وحيده دوبها مخلفه وجابت احلى كتكوت
وصارت تحفه عجيبه جسمها رهيب والله رهيب
قبل الحمل كان 85 وكان مليان هدفي70 وبعد الولاده صار
93 وهدفي لازال 70
طولي 168
اتبع نظام الدكتور فادي توني بديت اليوم
الفور خياره وبيضتين ومرتديلا
واستخددم خلطة كمون وليمون وقرفه وزنجبيل 3 مرات يوميا
المويه 8 كاسات يوميا
زبادي بمخلوط بذرة الكتان مره باليوم
مشي ربع ساعه
حبوب زينكال حبه باليوم مع انها المفروض 3 مرات قبل الاكل بس اكل حبه
اتمنى تقبلوني بينكم لاني محتاجتكم ابي تشجيعكم تبوتي ولا شلت قشي وطلعت اكل مفطح :)
قلبي نايم
يبارك بعمرتس غلاااي
وشدي حيلتس هالاسبوع
علشان تعوضيها حرام تزيدي للتسعين
شدي الهمه علشان تتخلصي من عالم الثمانيات وربي يوفقتس
وحيده
عليكم السلام والرحمة
ياهلا بيك غلاااي
وربي يحفظ لتس الكتكوت الشميل
ويجعله من الصالحين والسعداء يارب
موفقه ب ريجيم فادي
كثير يمدحونه
وربي يوفقتس
وتوصلي الستينات مو بس السبعين
التزمي بكتابة يومياتك
والميزان ياقلبي يكون كل يوم
ربووع من كل اسبوع
توزني الصباح عالريق بعد ماتدخلين لدورة المياه عزك الله
وبعوون الله تلاقي نتائج مرضيه
وهالله هالله بالمويه والرياضه
يبارك بعمرتس غلاااي
وشدي حيلتس هالاسبوع
علشان تعوضيها حرام تزيدي للتسعين
شدي الهمه علشان تتخلصي من عالم الثمانيات وربي يوفقتس
وحيده
عليكم السلام والرحمة
ياهلا بيك غلاااي
وربي يحفظ لتس الكتكوت الشميل
ويجعله من الصالحين والسعداء يارب
موفقه ب ريجيم فادي
كثير يمدحونه
وربي يوفقتس
وتوصلي الستينات مو بس السبعين
التزمي بكتابة يومياتك
والميزان ياقلبي يكون كل يوم
ربووع من كل اسبوع
توزني الصباح عالريق بعد ماتدخلين لدورة المياه عزك الله
وبعوون الله تلاقي نتائج مرضيه
وهالله هالله بالمويه والرياضه
D00ra
•
ارجوان: الف الف مبروك حبيبتي، الله يتمم فرحتك بشوفة ال 99 قريب ان شاء الله
قلبي نايم: ان شاء الاسبوع الجاي تنزلي نزول حلو وتعوضي الي فاتك بس شدي حيلك
وحيده: و عليكم السلام و الرحمه، هلابك معانا، الله يحفظلك الكتكوت و يسعده، حتى انا دوبي والده لي شهرين، بس انا مسختها وزدت 14 كيلو
وان شاء الله في هالقروب ننزل الزياده و اكثرر
و نصيحه لا تستخدمي زنيكال عن تجربه اكثر من 5 سنوات
ما ارتحت الا لما قاطعت الحبوب و الادويه و ستخدمت خلطة الكمون و الليمون
و الحمدلله نزل وزني بدون هالادويه الي ما وراها الا المشاكل
قلبي نايم: ان شاء الاسبوع الجاي تنزلي نزول حلو وتعوضي الي فاتك بس شدي حيلك
وحيده: و عليكم السلام و الرحمه، هلابك معانا، الله يحفظلك الكتكوت و يسعده، حتى انا دوبي والده لي شهرين، بس انا مسختها وزدت 14 كيلو
وان شاء الله في هالقروب ننزل الزياده و اكثرر
و نصيحه لا تستخدمي زنيكال عن تجربه اكثر من 5 سنوات
ما ارتحت الا لما قاطعت الحبوب و الادويه و ستخدمت خلطة الكمون و الليمون
و الحمدلله نزل وزني بدون هالادويه الي ما وراها الا المشاكل
الله يسعدكم ياجميلات يارشيقات المستقبل
ارجوان
dorra
ربي يسعدكم ياقمرات انا لي 3 شهور ونص من ولدت نسيت اقولكم اني مريضة سكر
اليوم تغديت سلطة خضراء وقطعة دجاجه بالاضافه لكوب الخلطه شربتها قبل الاكل
لاني مريضة سكر وخفت يجيني هبوط اكلت حبات عنب
وقبل شوي جعت اكلت زبادي اكتيفيا مع مخلوط بذرة الكتان
الحبوب اشتريت بس شريط وبكمله وماراح اشتري غيره
العشاء راح يكون عباره عن 3 شرايح مرتديلا وزبادي بس راح اكتفي بالمرتدلا والخلطه
واذا جعت بعدها بساعتين بكل خياره او خس
المويه ياربيه بس ماشربت الا كاسين بحاول اشرب زياده واكثف العاده عندي
ارجوان
dorra
ربي يسعدكم ياقمرات انا لي 3 شهور ونص من ولدت نسيت اقولكم اني مريضة سكر
اليوم تغديت سلطة خضراء وقطعة دجاجه بالاضافه لكوب الخلطه شربتها قبل الاكل
لاني مريضة سكر وخفت يجيني هبوط اكلت حبات عنب
وقبل شوي جعت اكلت زبادي اكتيفيا مع مخلوط بذرة الكتان
الحبوب اشتريت بس شريط وبكمله وماراح اشتري غيره
العشاء راح يكون عباره عن 3 شرايح مرتديلا وزبادي بس راح اكتفي بالمرتدلا والخلطه
واذا جعت بعدها بساعتين بكل خياره او خس
المويه ياربيه بس ماشربت الا كاسين بحاول اشرب زياده واكثف العاده عندي
الصفحة الأخيرة
تدخلي التسعينات وتودعي الثلاث أرقام موفقه ياعسل.