فاقدة غاليهآ :

صباح الخيرات حبيباتي ماشاء الله عليك حبيبتي سمادبي نشاطك مميز الله يبارك لك يااارب وتوصاي للوزن الصحي بس نصيحة مني لك لا تشربي الخلطة على الريق لانه لن تفيدك بقدر ما تضرك ، أنا كنت أشربها وسويتها منذ قليل بس لا أشربها على الريق فقط أشربها قبل الغذاء و بعد العصر وأحيانا بزيد كوب قبل النوم يعني 3 مرات في اليوم وأحيانا مرتين باليوم ، وأنا أضيف للخلطة شوية زنجبيل طري لانه بيساعد على حرق الدهون فحاولي أنك لا تشربيها على الريق لأن الليمون بيحرق المعدة وخصوصا هي خاوية والحين أفطرت : على الريق ماء + وشربت كوب قهوة + زبادي أكتيفيا بالحبوب وبإذن الله لي عودة لإكمال تقرير اليوم لأني ما زلت لم أعرف وش أطبخ ع الغذا بالتوفيق لك سمادبي ولكل الحبيبات

صباح الخيرات حبيباتي ماشاء الله عليك حبيبتي سمادبي نشاطك مميز الله يبارك لك يااارب وتوصاي للوزن...

D00ra :

لؤلؤة سلامة بنوتتك اجر و عافيه يا رب ﻻ تزعجوني حلو يومك و الصور. بس وينك اختفيتي   انا ببدأ من اليوم و انتظر ارائكم يا بنات لانه ما ينفع تستمر المسابقة كذا ابداااا فاقده هلابك ان شاء الله تواجدك يكون فاتحة خير علينا

لؤلؤة سلامة بنوتتك اجر و عافيه يا رب ﻻ تزعجوني حلو يومك و الصور. بس وينك اختفيتي   انا ببدأ...