الروح دونك غريبه
لوير قالت تضيفك بس بعد ماتشوف يومياتك
استمري الله يقويك
وزني هالاسبوع مدري كيف واقف 86 يمكن عشان الدورة مزودتني
dl3-ae
•
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيفكم يا حلويييييييييييييييييييييييييين
حبيت اسلم عليكم .. طبعا 99 من القروب ما يعرفوني
بس يمكن اقل من 1 بالميه يعرفوني هههههههههههههههههههه
كنت اطل عليكم يوم وزني 108 واقولكم متى انحف و ادخل معاكم
الحمد لله انا في الــ90 بس صار صعب ادخل معاكم
بس حبيت اقولكم بالتووووووووووووووفييييييييييييييييييق و انتوا لها يا ابطال
كيفكم يا حلويييييييييييييييييييييييييين
حبيت اسلم عليكم .. طبعا 99 من القروب ما يعرفوني
بس يمكن اقل من 1 بالميه يعرفوني هههههههههههههههههههه
كنت اطل عليكم يوم وزني 108 واقولكم متى انحف و ادخل معاكم
الحمد لله انا في الــ90 بس صار صعب ادخل معاكم
بس حبيت اقولكم بالتووووووووووووووفييييييييييييييييييق و انتوا لها يا ابطال
مساء الخير يابنات
حاسه يابنات أن وزني مانزل لي أسبوعين وزني ثابت مادري وش سالفته
والله شي يقهر ماشيه مزبوط هذا الإسبوع خايفه يكون زاد ربي يستر
وكمان نزلت علي الدوره اليوم والله حاله تنرفز وحالتي مره صعبه وقت
الدوره ماأقدر على الحركه يعني مافي رياضه وألم طول يومي في الفراش
يارب تخف عني شوي .
إيه في شي ثاني أنا من إسبوعين بديت أشرب شاي أخضر كل يوم على
أساس أنُ يساعد في حرق الشحوم والله أنُ لاحرق شحوم ولابطيخ إلا
العكس ثبت وزني مو راضي يتزحزح لافوق ولا تحت صارت لي نفس
الشغله مع الشاي الأسود وحذفتُ وقلت يمكن الأخضر غير طلع نفس الطينه
بغيت أنبه لذي الشغله قلت يمكن في مثلي تشرب شاي أخضر ووزنها ثابت
تتأكد يمكن يكون السبب >>>>>>>>>>راح ينحذف مثل اللي قبله.
حاسه يابنات أن وزني مانزل لي أسبوعين وزني ثابت مادري وش سالفته
والله شي يقهر ماشيه مزبوط هذا الإسبوع خايفه يكون زاد ربي يستر
وكمان نزلت علي الدوره اليوم والله حاله تنرفز وحالتي مره صعبه وقت
الدوره ماأقدر على الحركه يعني مافي رياضه وألم طول يومي في الفراش
يارب تخف عني شوي .
إيه في شي ثاني أنا من إسبوعين بديت أشرب شاي أخضر كل يوم على
أساس أنُ يساعد في حرق الشحوم والله أنُ لاحرق شحوم ولابطيخ إلا
العكس ثبت وزني مو راضي يتزحزح لافوق ولا تحت صارت لي نفس
الشغله مع الشاي الأسود وحذفتُ وقلت يمكن الأخضر غير طلع نفس الطينه
بغيت أنبه لذي الشغله قلت يمكن في مثلي تشرب شاي أخضر ووزنها ثابت
تتأكد يمكن يكون السبب >>>>>>>>>>راح ينحذف مثل اللي قبله.
الصفحة الأخيرة
دايما بعد مانوقف رجيم ونرجع نكمل لازم نخبص ...
استمري الله يعينك يوم عن يوم تزيد الاراده عندك