الاسم:ام مشعل وإخوانه
القروب التابعة لها:البنفسجي
الطول:163
الوزن قبل المشاركه:94,5
الوزن الأسبوع الماضي:94,5
الوزن هذا الإسبوع :94.5ما وزنت لاني توني باديه الرجيم وابي اكمل اسبوع واحط وزني
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟الرجيم الكيميائي
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ مشي ساعه
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ شاي اخضر وزنجبيل
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟فيتامينات جلوفيت وفيروز للحديد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟اتمنى اكمل الرجيم دون تخبيص
الاسم:ام مشعل وإخوانه
القروب التابعة لها:البنفسجي
الطول:163
الوزن قبل المشاركه:94,5
الوزن الأسبوع...
صبااح الخير
اللي نازله اوزانهم الف مبروك
ساامحوني عن انقطااعي كانت جارتي مساافره وقفلين النت لان الاتصال من عندهم
الحمد لله سويت دشتي ونزلت كيلوو
ومرتاحه حيل عليه
كان اغلب أكلي بيض ولحم
وابتعد ابتعااد كلي عن السكر المحلى لحظة نزولي اسرع
يوميااتي امس
ف
بسكوت وفيش فاش لاني كنت سهرانه
غ
دجااج ولحم
ع
خربتها قطعة كيك صغيره
وعملت تماارين ريااضيه
نطنطه وتمارين خصر