فلفولة حواء
•
سلامتك ارجوان ماتشوفي شر
سلامتك أرجوان ماتشوفين شر حبيبتي
ويارب يتمم لك العملية على خير وترجعي لنا بأحسن وأفضل حال
ربي يحميكِ عزيزتي
ويارب يتمم لك العملية على خير وترجعي لنا بأحسن وأفضل حال
ربي يحميكِ عزيزتي
الاسم : فاقدة غاليهآ
الطول : 168
الوزن بالبداية : 97
الوزن الاسبوع الماضي: 91
الوزن هذا الاسبوع: 90
نوع الريجيم : تخفيف مع تخبيص بالغذا بعض الأيام
رياضة : أحيانا مشي متقطع وتصفيق والدرج
تعليق لها الاسبوع:الحمد لله أن وزني لم يزد رغم تخبيصاتي يارب هذا الأسبوع أنزل وأشوف الثمانينات
الطول : 168
الوزن بالبداية : 97
الوزن الاسبوع الماضي: 91
الوزن هذا الاسبوع: 90
نوع الريجيم : تخفيف مع تخبيص بالغذا بعض الأيام
رياضة : أحيانا مشي متقطع وتصفيق والدرج
تعليق لها الاسبوع:الحمد لله أن وزني لم يزد رغم تخبيصاتي يارب هذا الأسبوع أنزل وأشوف الثمانينات
السلام عليكم ورحمة لله وبركاته
في الحقيقة موضوعكم جميل جدا فيه حماس الله يديم عليكم يا رب
بدي اشترك معكم لو سمحتو إن شا الله نحقق معاكم هدفي يارب
أنا كان وزني 93 سويت تخفيف من جميع أنواع الحلويات ودسم لمدة 10 أشهر وصلت 82 و تبت وزني لمدة 3 أشهر و- وبعد سويت ريجيم صحي وصلت 76 مدة شهر
المشكل عملت ريجيم الشوربة الحارقة لمدة 3 أيام ما قدرت استمر عليها و وصلت -74 و في الأخر فقدت السيطرة على نفسي أصبحت أكل ألأخضر و اليابس ...............
وصلت 79
بدي افقد 9 كيلو إن شاء الله في مدة شهرين
وبي توفيق للجميع
في الحقيقة موضوعكم جميل جدا فيه حماس الله يديم عليكم يا رب
بدي اشترك معكم لو سمحتو إن شا الله نحقق معاكم هدفي يارب
أنا كان وزني 93 سويت تخفيف من جميع أنواع الحلويات ودسم لمدة 10 أشهر وصلت 82 و تبت وزني لمدة 3 أشهر و- وبعد سويت ريجيم صحي وصلت 76 مدة شهر
المشكل عملت ريجيم الشوربة الحارقة لمدة 3 أيام ما قدرت استمر عليها و وصلت -74 و في الأخر فقدت السيطرة على نفسي أصبحت أكل ألأخضر و اليابس ...............
وصلت 79
بدي افقد 9 كيلو إن شاء الله في مدة شهرين
وبي توفيق للجميع
الصفحة الأخيرة