نحن من نصنع الإرآده {الفريق البنفــ90_100ـــسجي}

لؤلؤة البحر22 • 13 سنة

الفجر الجريح :

هلا وغلا قموره الله يسلمك يارب اي انا هون:p فتحت النت بشريحه الجوال حطتها في الكونكت :22: ومشي الحال :p

هلا وغلا قموره الله يسلمك يارب اي انا هون:p فتحت النت بشريحه الجوال حطتها في الكونكت :22: ومشي...

اميين امين يارب ..

الله يقويك وهلا بك معنا...وما شاء الله نتائج مشجعه:27:

لؤلؤة البحر22 • 13 سنة

بنااااااااااااات انا خايفه
هذا الريجيم يخرع والله الاكل فيه كثير على فكره ريجيم الين ناشف هو نفسه ريجيم الكاربوهيدرات
واشوف بالبحث منحف كل البنات بس ااااااااااه من الوسواس خايفه اوزن وانصدم صدمة عمري
المهم الوزن قبل الريجيم 85
وان شاء الله اوزن يوم الخميس
دعواتكم ...

أم تركي 999 • 13 سنة

فلفوله حواء
لامانسيتك حبيبتي بس هذي نتيجة المشاركات بالمسابقه حبيبتي

قمر من الارض
مبروووووك والكيلو حلو ورااائع ربي يوفقك

فجورة
هلا وغلا فيك حبيبتي
نورتي قروبنا

رضا
ربي يوفقك وينولك مراااادك يااارب

لؤلؤة البحر
انتي جربيه ٥ ايام وشوفي يمكن ينحفك
بعدين نظام الين مشبع وكل شي فيه
احسه زي السعرات والنقاط

لؤلؤة البحر22 • 13 سنة

ام تركي مشكوره على النصيحه
خلاص اوزن يوم الثلاثاء واشوف الله يستر

منار الشرق • 13 سنة

الله يشفيك ياارجوان ياعمري وترجعين لنا بالسلامه ولاتنسين تتطمنينا عليك وماتشوفين شر يااارب

ف قهوه وتمر
الغداء 7 ملاعق رز فقط
العصر شربت شاي بسكر
العشاء ماقررت بس الاغلب يكون نص خبز بر مع اي شي
انا الحمدلله للحين وزني رجع 90 ونص من الدوره رغم انو اكلي مو كثير واكيد بعدها يرجع ينزل دعوووواتكم مادري ليش محبطه انا متحديه وحده قبل 15 /3 انزل اقل شي 10 والا 9 كيلو تتوقعون اقدر