مساءالخيرااات
سلامتك ام تركي والله كنت داخله حامشه ببارك افكرك حااااامل هههههههه
يومي اليوم الأحد كان 2 يوم بالسوائل
الإفطار / كوب قهوة+ عصير
الغداء/ عصير
العصر/ نسكافه
في المغرب كوب قهوة
العشااااء / احتمال عصير او حليب واذا مره دسم بيكون زبااااادي
المشي / نصف سااااعه
وسلامتكم

حياكي الله ياا سوووووم بيتك ومطرحك ,كيفك مع التمر والبن أشاء الله ماشيه تمام ويالله خلينا نشجع بعض ومتي بداتي الرجيم


حياك خالتو قماشه
فطوري بيض مقلي بشوي زبده
غداي روبيان مشوح بزبده وبصل
بعد المغرب تعبت وحسيت بهبوط وسويت لي كوفي ميت واخذت معاه 2ملعقه بنت بتر
وشربت 3 لتر مويه
عشاء الغيته لاني اكلت بنت بتر
فطوري بيض مقلي بشوي زبده
غداي روبيان مشوح بزبده وبصل
بعد المغرب تعبت وحسيت بهبوط وسويت لي كوفي ميت واخذت معاه 2ملعقه بنت بتر
وشربت 3 لتر مويه
عشاء الغيته لاني اكلت بنت بتر
الصفحة الأخيرة
سلامتك ام تركي والله كنت داخله حامشه ببارك افكرك حااااامل هههههههه
يومي اليوم الأحد كان ٢ يوم بالسوائل
الإفطار / كوب قهوة+ عصير
الغداء/ عصير
العصر/ نسكافه
في المغرب كوب قهوة
العشااااء / احتمال عصير او حليب واذا مره دسم بيكون زبااااادي
المشي / نصف سااااعه
وسلامتكم