لؤلؤة البحر22
لؤلؤة البحر22
زهوووووووووره هناااا يا مرحبا يا قلبي
<<لحظه شوي خليني افتح شعري وارقص خخخ اذا جاكم زلزال بسببي
هلا ومليون هلا وشدي الهمه الرشاقه والصحه يستاهلون


الا اعيدها واعيدها:30: انا وراك والزمن طووووووويل:icon28:
ومبروك مقاسك الجديد يا عسل وحمستيني لدوكان ..
لؤلؤة البحر22
لؤلؤة البحر22
وزني قبل ريجيم الين
85 وقست وزني يوم الخميس وكان خامس يوم ونازله كيلو وفي الشكل باين اكثر
الحمدلله ابلع وانحف خخخخخ
مع العلم كنت استبدل فيه بعض الاشياء وممنوع الاستبدال فيه يعني خربت السالفه كلها
....اليوم تركته لان معزومه عند ناس على العشاء اول مره اروح لهم
شو رايكم اخذ تونه معاي خخخ اخليهم ينفجعون!!!
وارجع اعيده بعد يومين بس بانظباط ...
هذيان الرحيل
هذيان الرحيل
أميرة الظلام يومك رووووووووووعه ربي يوفقك أحبك ريحة الجنه هلا فيك ياقمر ويومك تمااااام بس بالقروب الميزان كل سبت حبيبتي الصابرة يومك تقشف الله لايضيع لك تعب فلفوله يومك تمااااااام التمااااااااااام بس المويه ضروووريه ياقمر وترى الفوشي أحلى من البنفسجي هههه حلاتها بذاتها ربوعك وخميسك شيييييييييييي بالتوفيق ياقمر لؤلؤة ويييييييييييييييييييينك اليوم وإلا عشاني كسبت التحدي متفشله مني ههههههههااااااي تعالي لا تتفشلين عادي ترى سامحتك هالمرة بس لاعاد تعدينها خخخخخخخخ ياحلو المناقر معك يجيب العافيه هههه رضا يرحم امك وابوك ويخليك لنفسك وعيالك زبطي النت القروب ماله طعم بدووووووووووونك أنتي وترمس أعشابك هههههههه دموعي ياخووووووفي من هالغيبه لاتصيرين طقيتي ال100 الله لايقوله ترى كلنا عندنا واتس أب وماتركنا القروب الكرووووشه نهر وبعيده تعالو عطونا سوالفكم مع البيبي الله يسهل عليكم ويقومكم بالسلامه أرجوووووووووووووووووووواااااااااااااااان الغاليه طمنينا عنك ياقمر حتى ام محمد مختفيه يالله عسى خير حبوبه وطيوبه مرورك اسعدني ربي يوفقك ياعسل كل البناااااااااااااااااااااات الغالياااااااااااااااات وينكم القروب ينادي ههههه مخبصة وقاعده تتميلح&lt;&lt;&lt;&lt; تبي تغطي على عملتها السوداء خخخخخخ الله لايلومني من السبت وأنا على البروتين قلبت كبدي منه رحت السوق اليوم ووسعة الصدر بس فيه شييين مااااااااااره مبسوطه منهن الأول طلبت باستا ع العشاء صحن وسط ويوم اكلت نصه الا واحسني شبعت مرررررررره وماعاد اقدر اكل وفرحت قلت هذي بركات سي دووكان والثاني دخلت لافي إن روز وتهورت وشريت بجامه مقاسها مديم جيت البيت بقيسها وأنا كل ثقه انها ماراح تدخل بس دخلت لللللللللوووووووش دخلت فيني بجامه مديم صدق او لاتصدق وبرضو بركات سي دووكان يافرحتي فرحتااااااااااااااااااااااه شي خياااال شعور انثوي راااااااااااااااااااائع ربي يوفقني ويتمم علي يااارب حبيت اسلم عليكم قبل لاانام اشوفكم باتشر ياحلواااااااااااااات
أميرة الظلام يومك رووووووووووعه ربي يوفقك أحبك ريحة الجنه هلا فيك ياقمر ويومك تمااااام بس...


بطلي تخبيص يومياتك رووووعه

شفتي طعم الرشاااقه ماأحلاااااااااااااااااه مع البجااامه


ياااااااااارب نوصل للأوزان إللي نبي

موفقه ووللأماااااااااااااااام




طبعآ صبايا أنا وزني ثبت من أسبوووع :09:وأنا وراي سفر بعد أسبوعين وأبي أنحف ع الأقل 3كيلو
فراح أترك رجيم آتكوتين البروتيني
وراح أحول ع التمر واللبن لمدة أسبوع أو أكثر

وبعدها ببدأ نظام تخفيف صارم مع تجنب السكريات

ولمن أرجع من السفر بإذن الله أرجع أشوف الرجيم

الوردة الخالدة
سوري على تأخير
يوميات يوم الخميس
الفطور : 2 توست بر + جبن
الغداء : سلطه
العشاء : هو الي خبصت فيه
الرياضه : مشي
ام امولة الامورة
السلام عليكم بنات
كيفكم كلكم
انا مخبصة لية كم يوم طفشت لية شهرين
تقريبا ووزنى ثبت ومو عرفة استمر علي الين ولا اغير
بس ابغي رجيم صحي
بكرة ان شاء الله راجعة بقوة