يوووووووه ياربي ماشاالله القروب يجنن حماس الله يديمه
ام تركي كيف هذا الرجيم اللي تطبقينه عاجبني من زمان بس ماطبقه تكفين قولي لي نتااايجه الله يتمم لك بخير
ارجوان ياعسل الله يوفقك في اختبارتك بنات تكفون وحدوا الدعا للقمر ارجوان بالتوفيق والسعاده

السلام عليكم ورحمة الله بنوتات فيس مستحي
وحشتوني حبايب البي
ماوحشتكم انا ؟؟ الا اكيييييد
من زمان كنت معاكم ازا تزكروني كان وزني 94 وصلت معاكم الا 91 وشويات ثم انقطعت لاني سافرت بالصيفيه ومارجعت الا برمضان وطبعا وقفت الريجيم بس كنت مخففه
ع العيد الفطر جتني حالة شراهه جعلكم ماتشوفونها كنت اصحى بدري افطر مرتين وتخيلوا فطوري شو
مره جريش ومره سلطه مكرونه والتحليه دانيت والغدا ارز ويدامات والعشا ايضا كوارث طبعا من غير الايس كريم 3 او اربعه ع مدار اليوم وشكولاتات وشبسات وعزايم وربي بس في اسبوع ونص صار وزني 96 وشوي
كالعاده احباط واكتئاب وعزاب
المهم في تاريخ 6 فبراير جتني حاله نفسيه واكتئاب من وزني لمتى وانا كذا وربي صرت ابكي زي الاطفال وصرت عصبيه بشكل كرهت الاكل ونفسي وكل حاجه
بديت من ذاك اليوم والحمدلله حتى الان مستمره صحيح احيان اخبص في العزايم والجمعات بس مااتكاسل واكتئب الا استمر
والان بعد الشهرين تقريبا يارب لك الحمد وصل وزني الا 86 طبعا من 3 سنوات ماوصلت لها الوزن كنت في التسعينات
وربي فرحانه انجاز ونعمه من رب العالمين والى الان مستمره باذن الله
وطبعا ماانسى قروبي البنفسج كنت اراقبكم من بعيد كل مايئست اقرا يومياتكم وارجع اتحمس
الحين باذن الله ناويه ادخل للسبعينات وناويه ارجع للقروب يارب يتمم علي وعليكم واحنا بالف صحه وعافيه
تقبلو تحياتي وقبلاتي

رضاااي
فديتس روحك ياقلبي
امييين ياعمري تسلميين والله
ييالله الهمه نبيها هالسنه ناريه
تصهر الشحوم صهر
موفقه ياقلبي
من قلدني اكدني
عليكم السلام والرحمه
ماشاءالله عليتس
قووويه ربي لايضرك
ويرزقتس بالهدف الي تتمنينه
شفتي كيف اذا شلنا الاكل من تفكيرنا وتحدينا شحومنا
تطيييير وبقووة بس المهم الصبر
موفقه حبيبتي نورتينا واللهي

الحمدلله الفريقيين
اصبحووا متعادلييين بعدد العضوووات
همتكم يابناااات
ومثل ماقلت لكم
الاختيار بالمسابقه سويته عشوائي بالقرعه
والحمدلله اكتملنا والان
بنزل كل فريق وقائدته ومن اليوم
شيلوا من عقولكم وحياتكم
وكل قووواميسكم
كلمات اليأس والاحباط وكل الكلمات الي تخلينا نوقف عن المواصله
والاهم نغمـــــــض عيونا عن كل اكل مضر
فاصل ونواصل><مع الفريقييييييين
المميزييييييييييييين

بنات كل يوم اشيك عليكممن بعيد بس ما اكتب يومباتي لان نومي ملخبط ما انام الى الظهر ومياصير مافي فرق بالوجبات الله يعين بس ومن بكره ان شاء الله بمسك دايت 12 *12 ان شاء الله ما اخبصصصصصصصصصص