ام تركي يا رب تروحين وترجعين بالسلامة حبيبتي ديري بالك على نفسك ولا تطولين علينا الغيبة
يومياتي للاربعاء
الفطور..نصف كوب عصير كوكتيل
الغداء كوب لبن
العشاء كوب نسكافيه
الرياضه ساعه شغل بيت
وبث
سلام
الفطور..نصف كوب عصير كوكتيل
الغداء كوب لبن
العشاء كوب نسكافيه
الرياضه ساعه شغل بيت
وبث
سلام
الصفحة الأخيرة
أتمنى من أي وحده زعلتها أو غلطت عليها تسامحني "الدنيا حياة وممات والواحد مو ضامن عمره"
وأتمنى تنتبهون لأنفسكم ولأكلكم ونصيحه أنصحها نفسي معكم لاتخبصون بالأكل ولاتضيعون تعبكم بإسبوع..
راح أتابعكم بإذن الله وإذا عندي وقت بعلق على يومياتكم..
يوم الميزان زي ماهو الثلاثاء وبرضو اللي تتأخر عن الساعه 9 بتنزيل وزنها راح تصير خــــــــــــــــــارج المسابقه
العذر مقدماً مقبول أما مؤخراً مرفووووض
أتمنى من كل وحده تهتم بالثانيه وترد عليها لاتطنشون بعض وعاملو البنات زي ماتحبون إن البنات يعاملونكم
وطلب أخير عزيزاتي ...
أوزانكم متسجله عندي بدفتر أتمنى تنزلون نفس الأوزان مو كل أسبوع رقم
يعني بإختصار لاحد يبلع كيلواااااااااته كل شي عندي متسجل
يعني اللي وزنها الأسبوع الماضي 80 وهالاسبوع مانقصت شي لاتجي تقول وزني الاسبوع الماضي 79 وهالاسبوع 80 ... أتمنى المصداقيه بالكتابه
تراها صارت من كم وحده بس أنا مراعاة لشعوركم ماحبيت أكذبكم
بس اللحين نبهتكم وبعد كذا كل وحده تتحمل نتيجة تصرفاتها
مع حــبـــــي للجميع..
أم تــــركــــي..