الفجر الجريح
الفجر الجريح
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخباركم ان شاءالله بخير يارب
ام تركي كيفك ياعسل ان شاءالله بخير ياقلبي
والله نفسي ارجع انظم من جديد النت عندي زي الزفت ومحتمل يكون من الجهاز << فيس يصح
رجع من وزني 10 كيلو الله المستعان << فيس حزين حييييييييييييل
وصار وزني 103 للاسف
ان شاءالله احاول اصلح جهازي وارجعلكم باذن الله
والله يقويكم يارب ويحقق مرادكم ياكريم
mahazk
mahazk
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخباركم ان شاءالله بخير يارب ام تركي كيفك ياعسل ان شاءالله بخير ياقلبي والله نفسي ارجع انظم من جديد النت عندي زي الزفت ومحتمل يكون من الجهاز &lt;&lt; فيس يصح رجع من وزني 10 كيلو الله المستعان &lt;&lt; فيس حزين حييييييييييييل وصار وزني 103 للاسف ان شاءالله احاول اصلح جهازي وارجعلكم باذن الله والله يقويكم يارب ويحقق مرادكم ياكريم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخباركم ان شاءالله بخير يارب ام تركي كيفك ياعسل ان شاءالله بخير...
السلام عليكم
بنات ما رديتو علي في امكانية اشارك معاكم
&LAWYER&
&LAWYER&
^
^
^
^
في امكانية ياقلبي
عبي البيانات اللي في الصفحة الاولى
وابدئي بكتابة يومياتك ياقلبي
وورينا قوة ارادتك وعزيمتك في الرجيم
&LAWYER&
&LAWYER&
ترى اذا غبت وماكتبت يومياتي اول باول .. فـاعذروني
النت مخنزر من كم يوم ..
االربوع والخميس تقريبا خففت في الرجيم..
بس كل يوم مشيت نص ساعة
وشربت موية امقن 11 كاسات ..
::::::::::::::::::::::::::
وبصراحة بالمرة مبصوطة برجيم التمر واللبن
نحفني بسرعة ولمن تركت الرجيم يومين ماحسيت اني اباكل كثير ..والاحسن ان وزني زي ماهو..
::::::::::::::::::::::::::
اليوم الجمعة باذن لله
الفطور والغذا والعشا : 7 تمرات ولبن اكتيفيا
الموية 8 كاسات
مشي نص ساعة..
::::::::::::::::::::::::
بنات ابسألكم
متى تبدا اختبارات الطلاب النهائية؟؟
جورى الحب
جورى الحب
سلام يومياتي ابدا اكتبها اليوم امس خففت بدون عشاء اليوم صايمه اذا افطرت حكتب يومياتي ...