يالله يامريم شدي الهمه وأهم شي تستمري بالقروب وأشاء الله توصلي للوزن إلي تبغيه

باقي البنات وين مكتبوا يوميا تهم عسي المانع خير

كيوتي الحلوة مشكورة يا الغلا بس كدا شفت بالتقسيم المهم انا كتبت وزني واللي تشوفونه مناسب لي مو مشكلة
وربي يفرج همك اختي اللي قالت اتها تعرضت لصدمة ترى ابغى اقول ليكي شي ,,,, ما في مشكلة نلقاها في حياتنا الا وربي يبغى يعوضنا بشي اجمل واروع بس ثقي بالله وتفائلي خير ان شاء الله ربي يعوضك و يقويكي
يلا تصبحو على خير<<<<<توها تبغى تنام ههههه

ممكن أشارك معاكم

الاسم نينا
القروب البنفسجي
الطول 167
الوزن قبل المشاركة 99
الوزن الاسبوع الماضي99
الوزن هذا الاسبوع98
نوع الريجيم خضروات وفواكه تخفيف اكل
الرياضة المشي علي السير
نوع الأعشاب لا يوجد
نوع الا دويه لا يوجد
لا يوجد ملاحظات ياريت تضيفوني معااااااااكم نشجع بعض

اعذروني ع التاخير مضغوطه مره

يومي كان

الفطور مافيه
الغداء رز شوي ولحم
العشاء كوب حليب وبرتقالتين

رياضه مافيه