صباح الخير حبيباااتي
أعتذر جداً جداً عن الإنقطااااااااع
بس انتم عارفين السفر ومشااااااااااااغله
عموماً اليوم الميزان بس ماراح اقدر اجمع الاوزان
بحاول إذا معي وقت وقدرت جمعتها بكرى واعلنت النتيجه
أتمنى محد يزعل مني بس جداً مشغوووووووله
مع حبي للجميع

اهلين حبيباتي رشيقات المستقبل
اعذروني امس ماقدرت ادخل كان عندي موعدين في المستشفى اسنان ونساء
وللأسف طلع عندي هرمون الحليب 789.7
يومي كان تخفيف
وابشركم وزني 99
يعني نزلت 800 غرام في 4 أيام تقريبا تقريبا لابأس بها نظرا لظروفي الحاليه
هذيان كيف بنوتك ان شاء الله تكون افضل
راجية الجنة نظامك رائع الله يوفقك
كيوتي الحلوه خلي الجاي افضل ياحلوه
حبوبه وطيوبه _أحاسيس وأوهام ماشاء الله عليكم سبقتونا في الرياضه الله يقويكم
فقدتك يالغلا حاولي تحافظي قد ماتقدري ومتأكده انك قدها
بطبعي حيرتهم فعلا حبيبتي لازم نتشجع حتى نوصل أسرع وبشكل أفضل
&LAWYER& جزاك الله الفردوس الأعلى&جعلك لاترين هما ولاغما في دنيتك
بنت السلطنه_جوجو وميمي الله يوفقكم
مريم عاشقة اللوتس ان شاء الله راح اكتب لك الرياضه اللي خلت بطني تنحف بشكل كبير عملتها قبل عدة سنوات والنتيجه كانت خيال خلينا نتشجع وارجع اسويها معاكم
يارب الكل يكون نازل بصحه وعافيه
أم تركي والله عذرك معاك الله يوفقك يارب
سم:&ضحية التضحيات&
القروب التابعة لها:البنفسجي
الطول:158
الوزن قبل المشاركه:106 ك
الوزن الأسبوع الماضي:99,800
الوزن هذا الإسبوع :99
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ تخفيف
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ لايوجد
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ شاي أخضر
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لايوجد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟الحمد لله على كل حال أسأله تعالى العون وحسن الختام

الاسم:جوري الحب
القروب التابعة لها:البنفسجي
الطول:168
الوزن قبل المشاركه:100
الوزن الأسبوع الماضي:96
الوزن هذا الإسبوع :96
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟قاسي
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ نصف ساعه عالاوبتراك
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ حاليا شاي الرشاقه
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لايوجد الحمدلله
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ام تركي والله انا متحطممممممممممه تخيلي وزني مانزل هالاسبوع بالرغم والله اني ماشيه تمام وامس اضطريت اكسر رجيمي بيوم مفتوح عشان يبطل يثبت وزني
والله انا تحطمممممممممممممممممت لدرجه بكييييييييييت من القهر ابغى انحف ابغى انحفففففففففف
وربي تعبت تعبت تعبت بنات ساعدوني شجعوني هزئوني والله تحطممممممممت من ثبات وزني
ياااااااااااااااااااااااااااااارب انحف يتحقق حلمي ياااااااااارب وكل وحده تبي الرشاقه ياااارب

بليييييييييييييييييييز ام تركي الله يسعدك لاتخرجيني من المسابقه يمكن هالمسابقه هي الي تشجعني وانحف

ماشاء الله عليك يا ضحية .. في وقت قصير قدرتي تنزلي .. عقبالي ..
:::::::::::::::::::::
ام تركي .. وحشتيني كتير.. القروب بدونك ولا شي.. نورتينا .. كللللللووووووش
:::::::::::::::::::::::::::::::

الاسم : لو ير
القروب التابعة لها:البنفسجي

الطول:150
الوزن قبل المشاركه:99
الوزن الأسبوع الماضي:95.1
الوزن هذا الإسبوع : 95
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة خبص غصبن عني
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ لايوجد
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟لايوجد
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟ لا يوجد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ تنكدت هالاسبوع .. اغراض رجيمي نقصت..وركبتي طول الاسبوع ماتخليني حتى اقوم بأعمال البيت ولا مشي..بس يارب لك الحمد.. جرام واحد نعمة .. وان شاء الله ابعوضه..

جوري ياقلبي لاتزعلي ولا شي ..
وان شاء الله ماانتي طالعة من المنافسة ..
خذي يومين او ثلاث لاتسوين تمارين .. ويوم واحد مفتوح..
وبعدين ارجعي للتمارين.. والرجيم ابدي بعد اليوم المفتوح وحاولي تغيرين رجيمك..
وان شاء الله بيتقبل وزنك النزول.. خذيها عن تجربه..
ولا يتكدر خاطرك ..
كنت العن منك .. قعدت شهر ووزني زي ماهو .. وربي كان قهر..