بنات بلييييز ضموني معكم ابي اكون في القروب
الأسم / قلبي نايم
القروب التابعه لها / البنفسجي
الطول/ 161
الوزن قبل المشاركة/ 99
الوزن الأسبوع الماضي/ 99
الوزن هذا الأسبوع/ 97:200
نوع الريجيم/ حذف الرز والخبز
ماهي الرياضة/ المشي السريع 45دقيقه
ماهو نوع الأعشاب/ شاي أسود وشاي أخضر
أية ملاحظات هذا الأسبوع/ الحمدلله ماشية تمام.
الاسم : كيوتي الحلوة
القروب التابعة لها:البنفسجي
الطول:162
الوزن قبل المشاركه:97.2
الوزن الأسبوع الماضي:96.9
الوزن هذا الإسبوع : 97.2 (زايده 300 جرام :()
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: تخبيص بسبب الدورة
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ لايوجد
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ مرات شاي اخضر مو كل يوم
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟ لا يوجد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ بصراحه كنت متوقعه هالزيادة لاني خبصت اكثر من يوم في الاسبوع وما كنت اسوي رياضة وجتني الدورة بس يارب اعوضها على خير ان شالله واحب اقول لبنات فريقي سامحوني والله راح اعوضها وانزل اكثر
القروب التابعة لها:البنفسجي
الطول:162
الوزن قبل المشاركه:97.2
الوزن الأسبوع الماضي:96.9
الوزن هذا الإسبوع : 97.2 (زايده 300 جرام :()
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: تخبيص بسبب الدورة
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ لايوجد
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ مرات شاي اخضر مو كل يوم
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟ لا يوجد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ بصراحه كنت متوقعه هالزيادة لاني خبصت اكثر من يوم في الاسبوع وما كنت اسوي رياضة وجتني الدورة بس يارب اعوضها على خير ان شالله واحب اقول لبنات فريقي سامحوني والله راح اعوضها وانزل اكثر
القروب التابعة لها:الأورنجي
الطول:165
الوزن قبل المشاركه:89
الوزن الأسبوع الماضي:87
الوزن هذا الإسبوع :86،5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟تخفيف قوي جدا
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ مشي ساعه يوميا
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ زنجبيل وليمون
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لا شيء ولله الحمد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ الحمد لله كما ينبغي لجلال وجهه الكريم
الطول:165
الوزن قبل المشاركه:89
الوزن الأسبوع الماضي:87
الوزن هذا الإسبوع :86،5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟تخفيف قوي جدا
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ مشي ساعه يوميا
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ زنجبيل وليمون
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لا شيء ولله الحمد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ الحمد لله كما ينبغي لجلال وجهه الكريم
القروب التابعة لها:البنفسجي
الطول:163
الوزن قبل المشاركه:100 ك
الوزن الأسبوع الماضي:100
الوزن هذا الإسبوع :96
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ رجيم عذاري
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ تمارين كروز الصباحية
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ لايوجد
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لايوجد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟الحمدلله ارتفعت معنوياتي لان الاسبوع الماضي مانقص
ربي يثبتني وانقص بدون شر
الطول:163
الوزن قبل المشاركه:100 ك
الوزن الأسبوع الماضي:100
الوزن هذا الإسبوع :96
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ رجيم عذاري
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ تمارين كروز الصباحية
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ لايوجد
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لايوجد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟الحمدلله ارتفعت معنوياتي لان الاسبوع الماضي مانقص
ربي يثبتني وانقص بدون شر
الصفحة الأخيرة
والله اني اكتب وانا ابكي من القهر
الي خايفه منه ان ارادتي ماترجع لي زي قبل كنت متشجعه وانزل من وزني وانا مرتاحه ومبسوطه
ياااااااااااارب اقدر اكمل وترجع لي ارادتي زي قبل :icon33::icon33::icon33::icon33::icon33: