الفطور سابوره وحليب
الغداء مرقوق
العشاء برست
الرياضه مشي ربع ساعه
مويه 4 كاسات
جبت العيد اليوم
الفطور سابوره وحليب
الغداء مرقوق
العشاء برست
الرياضه مشي ربع ساعه
مويه 4 كاسات
جبت العيد اليوم
مساء الخير حبيباتي
وكالعاده يومياتي متاخره :44:
الفطور =ما افطرت
الغداء =خبصت الدنيا مع الكبسه :mad:
العشاء = ماتعشيت ردعا لي ولامثالي :hahaha:
الرياضه =تمارين خفيفه شكلي ما جمعت شي من النقاط
وكالعاده يومياتي متاخره :44:
الفطور =ما افطرت
الغداء =خبصت الدنيا مع الكبسه :mad:
العشاء = ماتعشيت ردعا لي ولامثالي :hahaha:
الرياضه =تمارين خفيفه شكلي ما جمعت شي من النقاط
راجية
جبتي العيد وبقوووووة:angry2:
يبي لتس عقاااب بس
يالله اليوم خميس ونتقاضئ عن هالشي
بس اخر مرا يالدووبه:angry2:
ميمي
:angry2::angry2::angry2::angry2:
وانت يبي لتس ذبح كماااان
وبالنسبه للقروبات
اذا عملنا مسابقة وماراح تلتزميين
ترى ها ماراح ندخلك فيها<<<يعني تخوفك هوع:30:
ولقروبات على ماتجي ام تروووك وباقي البنات ونحدد
لانه تدرين الليله خميس وطلعات وروحات وجيات
ومحد فاضي للنت كثيير
ان شاءالله يوم الجمعه او ليلة السبت
اذا فضت ام تروووك نتفق معها على مسابقة
بس انتي التزمي لا بالعصا:angry2:
جبتي العيد وبقوووووة:angry2:
يبي لتس عقاااب بس
يالله اليوم خميس ونتقاضئ عن هالشي
بس اخر مرا يالدووبه:angry2:
ميمي
:angry2::angry2::angry2::angry2:
وانت يبي لتس ذبح كماااان
وبالنسبه للقروبات
اذا عملنا مسابقة وماراح تلتزميين
ترى ها ماراح ندخلك فيها<<<يعني تخوفك هوع:30:
ولقروبات على ماتجي ام تروووك وباقي البنات ونحدد
لانه تدرين الليله خميس وطلعات وروحات وجيات
ومحد فاضي للنت كثيير
ان شاءالله يوم الجمعه او ليلة السبت
اذا فضت ام تروووك نتفق معها على مسابقة
بس انتي التزمي لا بالعصا:angry2:
مســـــــــــــــــــــــــــــاء الخير ياااقمااااااااااري
شخبااااااااااااااااااركم
سوووري يالغوالي اللي ردو علي الله يسعدكم ماقصرتو بس مايمديني امر ع الرود واقتبسها
إنشغلت هاليوووومين ولا ماودي ابعد عنكم
لأنه بصراااااااااااحه اللي بتبعد عن الالتجمع في بداية رجيمها ماراح تقدر تستمر ع الرجيم
أنا رجعت طبعآ غيرت رجيم الكربوهيدرات لاني بصراحه لمن اكل رز ماأوقف
وبديت برجيم من عندي
ف\2توست وجبنه مع كوب شاي بسكر دايت
غ\شوووربة خضااار بالدجاج
ع\2توست ولبنه وصحن سلطه
كوب نسكااافيه
طبعآ المويه والله مهمله فيها بس ان شاء الله من بكره برجع واسكثر منها
رياااضه مافيه اي مجهود
طبعآ الحمدلله مع تخبيصاتي وزني ثااابت
شخبااااااااااااااااااركم
سوووري يالغوالي اللي ردو علي الله يسعدكم ماقصرتو بس مايمديني امر ع الرود واقتبسها
إنشغلت هاليوووومين ولا ماودي ابعد عنكم
لأنه بصراااااااااااحه اللي بتبعد عن الالتجمع في بداية رجيمها ماراح تقدر تستمر ع الرجيم
أنا رجعت طبعآ غيرت رجيم الكربوهيدرات لاني بصراحه لمن اكل رز ماأوقف
وبديت برجيم من عندي
ف\2توست وجبنه مع كوب شاي بسكر دايت
غ\شوووربة خضااار بالدجاج
ع\2توست ولبنه وصحن سلطه
كوب نسكااافيه
طبعآ المويه والله مهمله فيها بس ان شاء الله من بكره برجع واسكثر منها
رياااضه مافيه اي مجهود
طبعآ الحمدلله مع تخبيصاتي وزني ثااابت
الصفحة الأخيرة
الغداء مرقوق
العشاء برست
الرياضه مشي ربع ساعه
مويه 4 كاسات
جبت العيد اليوم