اكييد ياقلبي وانا واثقه بقدرتك على الفوز والتحدي
وتستاهلي اكثر :27:
اكييد ياقلبي وانا واثقه بقدرتك على الفوز والتحدي
وتستاهلي اكثر :27:
اهلين ام تركي نورتي القروب ياغاليه بوجودك
الله يعينك يارب الشغل مايخلص البيت والعيال والزوج وربنا يكون بعوننا مايجي اخر الليل الا ونحنا هلكانين
اليوم السبت
بداية الرجيم الكميائي بسويه اسبوع واشوف لعل وعسى افارق ال100 طفشت خلاص الله يصبرني
بحاول اكتب النقاط وقولو لي لو غلط
التواجد وكتابة اليوميات =نقطتين
الصباح كاسه زنجبيل =نقطه
الفطور2بيض مسلوق ونص برتقاله
الغداء فاكهه صنف واحد الي هو يوسف
العشاء برجر مشوي وسلطه
قبل النوم كاسه زنجبيل=نقطه
الرياضه مشيت مع جارتي ساعه كامله =نقطتين
الماء بعد كل صلا كاستين لحد الان 10كاسات=نقطتين
اش رايك ارجوان تمام ولا راح تعاقبيني>>>>>> خايفه مووووووت
العقاب فكره حلوه ارجوانتي بس خفي علينا شوووي ولا خلي ام تركي تعاقبنا قلبها حنون خخخخ
الله يعينك يارب الشغل مايخلص البيت والعيال والزوج وربنا يكون بعوننا مايجي اخر الليل الا ونحنا هلكانين
اليوم السبت
بداية الرجيم الكميائي بسويه اسبوع واشوف لعل وعسى افارق ال100 طفشت خلاص الله يصبرني
بحاول اكتب النقاط وقولو لي لو غلط
التواجد وكتابة اليوميات =نقطتين
الصباح كاسه زنجبيل =نقطه
الفطور2بيض مسلوق ونص برتقاله
الغداء فاكهه صنف واحد الي هو يوسف
العشاء برجر مشوي وسلطه
قبل النوم كاسه زنجبيل=نقطه
الرياضه مشيت مع جارتي ساعه كامله =نقطتين
الماء بعد كل صلا كاستين لحد الان 10كاسات=نقطتين
اش رايك ارجوان تمام ولا راح تعاقبيني>>>>>> خايفه مووووووت
العقاب فكره حلوه ارجوانتي بس خفي علينا شوووي ولا خلي ام تركي تعاقبنا قلبها حنون خخخخ
ايوة نسيت اكتب كم كمية المويه اللي شربتها
8 كاسات مويه
سويت لشعري زيت ومساج
وخبصت اخر لليل واكلت قطعة بيتزا وحبتين بسكوت اوريو >> مفجوعه خخخخخ
ام تركي تسلمين قلبو
ارجوان يعطيك العافية ماقصرتي يالغلا
8 كاسات مويه
سويت لشعري زيت ومساج
وخبصت اخر لليل واكلت قطعة بيتزا وحبتين بسكوت اوريو >> مفجوعه خخخخخ
ام تركي تسلمين قلبو
ارجوان يعطيك العافية ماقصرتي يالغلا
صباح الرحمه ,ا ليوم السبت كنت صايمه وتسحرت خبز وبيض مقلي وكاسه حليب والمغرب فطرت شوربا وقطع سمك 4 م أرز وسلطه وتمر وقهوه والعشاء نصف صامولي مع بيض وفول وسناك قطعه كيك وبيره
تواجدي نقطتين
والتزامي نقطه
تمرين المروحه 100 نقطتين
الماء 4 كاسات نقطه
المجموع 6 نقاط
وبث أذ كانت نقاطي فيها تخريف بليز عدلوها والله يجزاكم بالخير علي تعبكم معانا
تواجدي نقطتين
والتزامي نقطه
تمرين المروحه 100 نقطتين
الماء 4 كاسات نقطه
المجموع 6 نقاط
وبث أذ كانت نقاطي فيها تخريف بليز عدلوها والله يجزاكم بالخير علي تعبكم معانا
احنا معاكم بالنقاط والله يقدرنا علي الالتزام بس العقاب لا لاني أخاف اكون اول وحده تتعاقب هههههههه
الصفحة الأخيرة
رجيم 12 *12 روووووووووووعه بس يبي له إلتزام وقوة إراده
إذا عندك هالشي إبدائي فيه وربي يوفقك ويخرجك من ال90 عاجلاً غير آجل
بنت السلطنه
مبرووووووووووووووك حبيبتي ال6 كيلو وعقبال البقيه
رهن الأمل
حياااااااك حبيبتي نورتي قروبنا
أكيد بنضمك معانا ياعسل ولو
وإن شاء الله تفوزين وتفرحين بنتك
ندى353
الف مبرووووووووووووووووووووووك نزول وزنك حبيبتي والله يعوضك خير ياااااااااااارب
ننتظر رجعتك ياعسل وربي يوفقك
بطبعي حيرتهم
لاحبيبتي مااقصد النقاط الرجيم
اقصد نقاط يومك يعني تقييمك ليومك ياعسل
سنفوورة
هلا وغلا فيك حبيبتي نورتي قروبنا
شدي حيلك وربي يوفقك
ندى الأيام
هلا وغلا فيك ياعسل
انتظر يومياتك حبيبتي شدي حيلك وربي يوفقك
أمل قادم
عشان الدوخه ياتمر وإلا ملعقة عسل
ربي يعافيك وينولك مرااادك حبيبتي
موون سماء
مبرووووووووووووووووووووك النزول ياقمر
والله عاذرينك الدنيا تلاهي الله يعيننا بسسسس
صحوة زمن
حيااااااااااك حبيبتي
شدي حيلك وربي يفرح قبلك ياااااااااارب