أمس كنت ببيت الوالد الله يحفظه
وكانت أمي ربي يخليها فرحانه بجيتي
أبوي كان صايم وكانت حاطه على الفطور....
دونات وبلح الشام وبسبوسه وسمبوسه ريحتها تاصل للمخيخ والله ياان عيوني تقلبت وإشتهيييييييييييتها يوم حطت أختي شطة تقاطرت سعابيلي والثانيه تعصر ليمون أنا هنا إنهرت وقلت لااااااااااااااااااااااا
من جد تعذيب وأطلع علبة الموية وأشربها ولاذقت ولا حااااااااااااااااااااااااجه
بس حبيت نفسي مرررررررررررررررة وعرفت إني بطله وقويه ياااااااااااااااااااااارب ثبتي
أمس كنت ببيت الوالد الله يحفظه
وكانت أمي ربي يخليها فرحانه بجيتي
أبوي كان صايم وكانت حاطه على...
اخبااااااااااااااااركم ان شاءالله بخير يارب
انا اليوم بدات برجيم التوست وان شاءالله استمر عليه طوووووووووووووووول الاسبوع بدون تخبيص باذن الله
وان شاءالله بالليل بنزل يومياتي
رووووووووووووووووووووما يابعد قلبي والله الف مبرووووووووووك النزول مشااءالله عليك وعقبال المثاليه يارب
قسم لو تشوفين ماتقولين هذي فحر الي شفتها اول مره << فيس زعلان حييييييييييييييل:44:
رغم الي زدته خلال 10 شهور 4 كيلو بس والله كاني زايده 10 كيلو مدري ليش النفسي الحمد الله والشكر
وان شاءالله ناويه على 3 كيلو باسبوع باذن الله وماينتهي رمضان باذن الله الا وانا 85 ان شاءالله
اللي ماتعرفني <<اكيد كثييييييييييير
انا كان وزني 118 والتحقت بالقروب الاحمر ونزلت يارب لك الحمد والشكر لين وصلت 99 والتحقت بالبنفسجي
ولين شوال الماضي 95 وقفت بسبب الضروف الي مريت فيها وحاولت انزل وزني اكثر ومسكت نفسي بالحج ووصلت 91.800
وصارت لي ضروف ثانيه ومن يومها للحين زاد وزني 96.300 واحيانا 500
يعني خلال 10 شهور 4كيلو وكم جرام بس يارب لك الحمد والشكر
وان شاءالله من اليوم بشد حيلي من ثاني باذن الله والله يقوي عزمتنا كلنا
وان شاءالله كل شهر هدفي 5 كيلو بس مو اكثر باذن الله
امهم كلهم هلا ياقلبي شوفي انا سمعت عن منقوع البان الذكر انه يشد الجسم وانا استخدمتو اسبوع وحسيت بان جسمي صاير قاسي شوي مو مثل قبل وسافرت وامس رجعت وسويت لي منقوع ثاني وان شاءالله باستمر عليه على طول الشهر باذن الله
تشربي كاسه شي قبل النوم وفي ناس يقولو على الريق عشان يصد النفس
واذا مانفعك ماراح يضرك باذن الله واهم شي شهر تستخدميه وتوقفي كم اسبوع احسن
جربي وان شاءالله يفيد معاك يارب
طريقة
تاخذي لبان بحجم كف اليد وتغسليه زين وتجيبي جك كبير شويي وتعبيه مويه من الصبح لليل خليه على جنب لين المويه تصير لونها ابيض واشربي كاسه ودخليه الثلاجه وكل يوم قبل النوم اشربي كاسه شاي منه
وبس ياعسل
وان شاءالله اكون افدتك انت وكل البنات يارب